Los trucos de Laura Rojas para una piel 10

Quieres estar bien por dentro y por fuera. Para cuidar tu interior, nuestra nutricionista te dio 10 consejos para conseguir llevar una dieta saludable. Ahora vuelve a colaborar con Women’s Health para darte los trucos sobre cómo cuidar tu piel.

 

1. Hidratación

Bebe 1’5 litros de agua al día y no esperes a tener sed. Para variar, sustituye de vez en cuando el agua por infusiones.

Tu aliado: Expert Hialurónico es ideal para las pieles más secas y deshidratadas puesto que acaba con la tirantez y la descamación.

 

2. Nutrición

Si tu piel es sensible o atópica nútrela en profundidad. Además, puedes ayudarte con la alimentación:

  • Toma un puñado de frutos secos
  • Añade pescado a tu dieta
  • Aumenta el consumo de legumbres

Tu aliado: Expert Derma tiene un efecto anti-inflamatorio y eliminará el picor y las rojeces de tu cutis.

 

3. Colágeno

Si lo que te preocupan son las primeras arrugas apuesta por el colágeno y una dieta antioxidante rica en frutas y hortalizas.

Tu aliado: Expert Colágeno, con un auténtico efecto antiage

 

4. Protección Solar

Es muy importante que tomes precauciones con el sol.

Tus aliados:

 

Mira el vídeo de Laura y te animarás a cuidarte:

 

Deja tu comentario