4 CLAVES PARA NO PERDER LA MOTIVACIÓN

El paso de los días, el ajetreo, el no ver resultados inmediatos y el descontrol de emociones; pueden mermar nuestra motivación. Empezar un régimen, un deporte o un nuevo hábito puede parecer sencillo, pero mantenerte motivado durante todo el tiempo cuesta más.

Los humanos, en general, somos impulsivos y nos cuesta más reflexionar que dejarnos llevar. Entonces, atendemos a nuestros impulsos y centramos la atención en lo que apetece y no en lo que conviene.

Para no perder la motivación y centrarte en tu objetivo, no la pierdas de vista. En el vídeo que he preparado para hoy te doy 4 consejos para no hacerlo.

‘Va a ser mucho más sencillo de lo que tú te imaginas’

Con los 4 consejos que te he dado, verás que la cuesta arriba se hace llana a tu paso. No olvides que somos libres de escoger el estilo de vida que queremos llevar, y el saludable nos hace sanos y fuertes.

¡Hasta la próxima!

 

Patricia Ramírez

4 comments

    • YEC 6 julio, 2017 at 12:51 Responder

      ¡Hola Valentina! ¿Has probado nuestro Servicio Dietista Online? Puedes complementarlo con todos los consejos que te damos aquí para empezar a cambiar tus hábitos!

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