¿Cómo cuidar y rejuvenecer la piel de la espalda, cuello y escote?

5 consejos prácticos para rejuvenecer espalda, cuello y escote

Para mantener joven la piel de la espalda, cuello y escote es necesario darle un cuidado apropiado. La clave no está en gastar muchísimo dinero en productos del mercado, sino es aplicar estos 5 sencillos trucos para lucir una piel tersa y saludable de estas tres partes del cuerpo.

Nos gusta lucir un escote deslumbrante y una espalda bonita, y ¿por qué no? Son zonas del cuerpo que solemos mostrar, sobre todo, durante el verano. Hay diferentes maneras de embellecer y rejuvenecer la espalda, el cuello y el escote; tres partes del cuerpo que solemos olvidar por prestarle más atención a los muslos, el abdomen o las piernas.

¿Qué cuidados debo tener para el cuello, escote y espalda?

Recientemente, nuestra coach de belleza, Rebeca Cirujano, ha compartido un nuevo vídeo para poner en marcha el plan Yo elijo cuidarme con una serie de consejos para cuidar el cuello y escote, y también la espalda.

  1. Ejercitar la espalda
    En la espalda se suelen formar una serie de pliegues por exceso de peso o posturas inadecuadas. ¿Cómo podemos corregirlo? Realizando ejercicios específicos para cuidar la espalda. Por ejemplo, tumbada en el suelo y levantando el torso, haciendo diferentes movimientos con los brazos.
  2. Cosmética apropiada para esta zona.
  3. Llevar una dieta equilibrada compuesta por verduras, frutas, carnes y pescado magro.
  4. Elegir el sujetador adecuado que se adapte a nuestra complexión, tanto a la medida del contorno como a la copa. Además, no nos debe hacer daño; los aros no se deben clavar y las cintas deben ser de buena calidad y gruesas.
  5. Usar protección solar del mayor factor posible porque esas zonas suelen acusar los efectos del sol, y pueden aparecer manchas.

Cuidar, embellecer y rejuvenecer no tiene truco

Como todo, no hay recetas mágicas, pero puedes seguir paso a paso estas recomendaciones, que mejorarán tu salud y tu bienestar. Empieza desde ahora a poner en práctica todos estos consejos y poder decir “yo elijo cuidarme”.

También puedes completar tu plan general con la rutina para fortalecer tu espalda que publicamos hace ya algún tiempo.

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