• Que la celulitis no te agobie – Laura Rojas

    Se ha hablado y escrito muchísimo sobre la celulitis. Es ahora cuando las revistas más chic y los blogs de belleza más glamurosos nos empiezan a recordar una vez más qué, 9 de cada 10 mujeres sufrimos celulitis. Así que, antes de deprimirnos y lamentarnos por no ser una de ...
  • 5 claves para evitar el estreñimiento en verano

    ¿Todo listo para las vacaciones? Seguro que ya tienes la maleta preparada y el bañador a punto. Pero, ¿te preocupa no poder disfrutar de los fantásticos momentos que depara el verano a causa del estreñimiento? ¡Que no cunda el pánico! Hoy voy a darte unos trucos súper fáciles para que ...
  • Los trucos de Laura Rojas para una piel 10

    Quieres estar bien por dentro y por fuera. Para cuidar tu interior, nuestra nutricionista te dio 10 consejos para conseguir llevar una dieta saludable. Ahora vuelve a colaborar con Women’s Health para darte los trucos sobre cómo cuidar tu piel.
  • Los consejos de Laura Rojas para este verano, en Women’s Health

    ¿Preparados ya para el verano, la playa, el sol, las terracitas? Nuestra nutricionista Laura Rojas te da las 10 claves para ponerte a punto con un vídeo para Women’s Health. El objetivo es que, independientemente del peso que quieras (o debas) perder, te acerques a un estilo de vida saludable.
  • 5 trucos para evitar la retención de líquidos

    Piernas infladas, acúmulo en las caderas, vientre hinchado y algún kilito extra. Estos son algunos de los síntomas más frecuentes de la retención de líquidos.
  • 7 claves para lucir un vientre plano

    ¿Notas que tu abdomen está abultado, te sientes incómoda y temes el momento de enfundarte ese precioso bikini? Que no cunda el pánico porque aún estás a tiempo de solucionarlo. Toma nota de los siguientes consejos y ¡presume de no-tripita este verano!
  • Crawford (Trend Twins): “Puedes broncearte de una forma sana”

    No hay lugar a dudas: son uno de los duetos más modernos de Madrid. Jóvenes treintañeros que no se pierden ni un sarao como bloggers, DJ’s, reporteros… Si un evento es cool, allí están Pepino Marino y Crawford. Estos ‘it boys’ dirigen su propio blog, Trend Twins, donde explican de ...
  • Cómo mejorar tu rendimiento en el deporte

    La multitudinaria Maratón de Barcelona obtiene un récord de 20.287 participantes inscritos. O Quebrantahuesos Gran Fondo, la marcha cicloturista más importante de nuestro país, bate cifras récord con 16.838 inscripciones. Cuando los medios de comunicación publican noticias como estas, me doy cuenta de los grandes cambios que se están produciendo ...
  • 8 razones por las que debes beber agua

    ¿Cómo van esos propósitos del nuevo año? Como ya sabes, en el post anterior estuve hablando de ellos y ha traído bastante reclamo. Sois muchas las personas que durante estos días me han estado preguntando por la recomendación que hice de beber agua e infusiones en abundancia y no sabíais ...