Los ejercicios faciales siempre han sido populares en Hollywood. La influyente guionista y autora Elinor Glyn, admirada por su piel impecable, escribió en 1927 El libro de las arrugas, donde compartía sus ejercicios faciales únicos con los famosos de Hollywood.

Seamos sinceros y realistas: el mejor momento para realizar las rutinas de Face Pilates y el masaje capilar es cuando tienes tiempo. Todos podemos poner excusas de por qué no tenemos tiempo en nuestras vidas demasiado ocupadas para ir al gimnasio, comer bien o meditar. Pero son solo eso: excusas.

¿Padeces caída o debilidad del cabello? En este post te enseñaré los 10 mejores consejos para cuidar tu melena. Y no te pierdas algunos de los productos para estimular el crecimiento del cabello.

La mayoría de nosotros no creemos que masajearse el cabello cada día ayude a prevenir su pérdida. Suena demasiado sencillo, ¿verdad? Pero los hechos están ahí. Y es que masajearse el cabello regularmente es un método natural probado que ayuda al crecimiento de tu cabello y a combatir la calvicie.

¿Estás preparado para tener un cabello fuerte, sano y hermoso? ¿Puedes dedicar 15 minutos de tu día a tener un pelo sano?

Descubre los secretos de tu cabello y estimula el crecimiento del cuero cabelludo a través de este fantástico masaje casero del cabello, paso a paso, que te presenta Mandy Keillor.

Si has estado siguiendo este blog, ya sabrás que el Face Pilates usa los principios del Pilates para estirar, levantar y tonificar los músculos de la cara. Más allá de combatir el envejecimiento, el Face Pilates es una técnica de terapia física que nos ayuda a mantener nuestro cuerpo y ...

Todos queremos lucir lo mejor posible a cualquier edad, ¿verdad? Pero a veces, cuando envejecemos, parece que estamos luchando en vano. Piel flácida, arrugas y nuevas líneas de expresión aparecen día tras día. Nuestra cara pierde su tono natural y empezamos a buscar soluciones fáciles.

El Face Pilates muy bueno. Lo verás en cuanto te acostumbres a practicarlo. Sin embargo, primero necesitas saber dónde están tus músculos faciales, de la misma manera que sabes encontrar tu bíceps en el brazo o tu cuádriceps en la pierna.

La gente siempre me pregunta cuál es la mejor rutina de belleza para seguir cada día. Y yo contesto: el primer paso para conseguir una piel bonita es preocuparte por ella y cuidar tu cuerpo, tanto por fuera como por dentro.