¿Necesitas desintoxicar y resetear tu cuerpo? Te explicamos qué señales recibes cuando ese reset es necesario y cómo lograrlo fácil y eficazmente.

Si después de los excesos hacemos dietas detox. ¿Por qué no realizar una desintoxicación emocional para eliminar lo negativo de la mente?

Nuestra Coach en psicología, Patricia Ramírez, te da varios consejos para crear una saludable relación entre la comida y tus emociones, evitando asociar el acto de comer al afrontamiento emocional, ¡Descubre las claves para una alimentación emocional sana!