La práctica de invertidas de yoga permite mejorar el retorno venoso, el sistema hormonal y el sistema linfático, y es que la gravedad provoca que a nuestros órganos inferiores no les llegue suficiente oxígeno. Hacer cada día las posturas de la vela, el arado y el perro bocabajo mejora la ...

Respirar. El caso es que lo hacemos unas treinta mil veces cada día y no nos detenemos a pensar que si dejamos de hacerlo unos segundos… ¡Se acabó!

Miguel Ángel Muñoz tiene una trayectoria profesional en torno al teatro, la televisión y el cine, compaginado con el deporte: running, yoga, fútbol y surf.