Etiqueta: ejercicios hipopresivos
Adiós a los tampones y compresas; ¡Hola a la copa menstrual!
La copa menstrual es una alternativa increíble a los tampones y las molestas compresas, pero ¿sabes cómo elegirla, ponerla, limpiarla y mantenerla? ¡Te lo contamos todo!Consejos para fortalecer el suelo pélvico: ejercicios y alimentación
Muchas mujeres sufren de debilidad en el suelo pélvico, pero ¡se puede solucionar! Te damos unos consejos que te ayudarán a fortalecerlo.Incontinencia urinaria; causas, tipos y tratamiento
Abordamos las claves de la incontinencia urinaria que, aunque no es una enfermedad grave, puede repercutir en la calidad de vida de la mujer que la padece.Fortalece tu suelo pélvico con estos sencillos ejercicios hipopresivos
Fortalecer el suelo pélvico es importante para evitar pérdidas de orina y molestias lumbares, así como para tener una vida sexual más intensa y satisfactoria. Realizar ejercicios hipopresivos para el suelo pélvico te va a permitir ganar calidad de vida y evitar molestias e incomodidades.La importancia del suelo pélvico
Dentro del mundo de la belleza y el bienestar, un suelo pélvico fuerte y elástico es de lo más importante a nivel físico, emocional-sexual y espiritual.