Main Menu

  • Nutrición
  • Otorrinolaringología
  • Fitness
  • Motivación
  • Belleza
  • Servicio de Nutrición
logo

Yo elijo cuidarme

  • Nutrición
  • Otorrinolaringología
  • Fitness
  • Motivación
  • Belleza
  • Servicio de Nutrición
Home›Posts Tagged "Juanjo Trainer"

Etiqueta: Juanjo Trainer

  • 5 ejercicios para tonificar brazos que puedes hacer en casa

    5 ejercicios de brazos para tonificar, dar forma y eliminar la flacidez

    Tonifica, da forma y elimina la flacidez con estos prácticos ejercicios para brazos que puedes hacer desde casa. Que el frío y la lluvia no nos impidan seguir con nuestro entrenamiento personal, porque YoElijoCuidarme.
    Fitness
    6 noviembre 2018
    by Juanjo Rodríguez
  • 6 ejercicios de abdominales para hacer en casa, hombres y mujeres

    Rutina de 6 ejercicios abdominales que puedes hacer en casa

    Lucir un abdomen firme no tiene que ser una tarea complicada. Hay ejercicios abdominales para mujeres y hombres muy sencillos, que no exigen tanto esfuerzo; y que ayudan fortalecer el abdomen.
    Fitness
    6 septiembre 2018
    by Juanjo Rodríguez
  • Rutina de ejercicios para el verano: ¡seguimos con la operación verano!

    Rutina de ejercicios para el verano: ¡seguimos con la operación verano!

    No hay nada mejor que llegar al verano en nuestra mejor versión: en forma, comiendo saludable y con la motivación necesaria para llevar a cabo una buena rutina de ejercicios para la operación verano. ¿Te unes al plan Yo elijo cuidarme?
    Fitness
    12 junio 2018
    by Juanjo Rodríguez
  • Ejercicios para quemar grasa desde casa

    Rutina de 6 ejercicios para quemar grasa y eliminar los kilos de más

    Fitness
    16 mayo 2018
    by Juanjo Rodríguez
  • Descubre cómo quemar grasa con esta rutina de 6 ejercicios y empieza a adelgazar ahora

    Rutina de 6 ejercicios para quemar grasa y adelgazar en casa

    El entrenador personal Juanjo Rodríguez te propone una rutina de seis ejercicios para quemar grasa y adelgazar en casa. Y es que con el verano a la vuelta de la esquina, poner en práctica el plan Yo elijo cuidarme te ayuda a perder esos kilos de más y volver a ...
    Fitness
    15 marzo 2018
    by Juanjo Rodríguez
  • 6 ejercicios para fortalecer piernas y glúteos en casa

    6 ejercicios para fortalecer piernas y glúteos en casa

    Hoy volvemos con fuerza con 6 ejercicios para fortalecer piernas y glúteos que podrás hacer desde casa en unos minutos ¡En pocos días verás resultados!
    Fitness
    25 enero 2018
    by Juanjo Rodríguez
  • ¿En cuánto tiempo se ven resultados haciendo ejercicios y gimnasia?

    4 ejercicios para empezar a ver resultados

    ¿Has empezado a cuidarte y hacer ejercicios pero todavía no ves resultados? Apúntate esta rutina de 4 ejercicios, ¡Te ayudarán a acelerar el metabolismo, quemar grasas y adelantar los resultados de tanto esfuerzo!
    Fitness
    26 junio 2017
    by Juanjo Rodríguez

Últimos artículos

  • Alimentos para controlar el estrés, ¿cómo hacer con una alimentación adecuada?

    Los 8 alimentos fundamentales para controlar el estrés

    Motivación
    7 junio 2023
  • Ejercicio durante la menstruación, ¿cuál es el indicado?

    ¿Qué ejercicio puedo hacer durante la menstruación?

    Fitness
    31 mayo 2023
  • Fascitis plantar: Ejercicios en casa para su tratamiento

    Fascitis plantar: Ejercicios en casa para su tratamiento

    Fitness
    24 mayo 2023
  • Salud íntima, microbiota vaginal y estrés, ¿están relacionados?

    El estrés también afecta a nuestra vagina

    Motivación
    17 mayo 2023
  • Cómo mantener la salud y bienestar en el teletrabajo, ¡10 consejos!

    ¿Estás teletrabajando? ¡Cuida tu salud con estos 10 consejos!

    Nutrición
    10 mayo 2023

Youtube

Páginas relacionadas

Forté Pharma Laboratoires

ORL salud y bienestar

Stérimar

Newsletter

¡Inscríbete y te avisaremos cada vez que publiquemos un nuevo artículo!

He leído y acepto los términos y condiciones de uso y política de privacidad.

Consiento LABORATORIO REIG JOFRE, S.A pueda remitirme comunicaciones sobre ofertas exclusivas, descuentos y novedades.

Sobre Yo Elijo Cuidarme

Yo Elijo Cuidarme es la plataforma de autocuidado creada por el Laboratorio Reig Jofre donde encontrarás información y consejos prácticos para cambiar de hábitos y llevar un estilo de vida saludable.

Dirección postal: Avenida de les Flors, s/n, 08970 Sant Joan Despí, Barcelona (España)

Laboratorio Reig Jofre

Últimos posts

  • Alimentos para controlar el estrés, ¿cómo hacer con una alimentación adecuada?

    Los 8 alimentos fundamentales para controlar el estrés

    Motivación
    7 junio 2023
  • Ejercicio durante la menstruación, ¿cuál es el indicado?

    ¿Qué ejercicio puedo hacer durante la menstruación?

    Fitness
    31 mayo 2023
  • Fascitis plantar: Ejercicios en casa para su tratamiento

    Fascitis plantar: Ejercicios en casa para su tratamiento

    Fitness
    24 mayo 2023

Servicio de Nutrición Online

Servicio de Nutrición Online
Política de privacidad y aviso legal - Política de cookies