Etiqueta: Juanjo Trainer
-
5 ejercicios de brazos para tonificar, dar forma y eliminar la flacidez
Tonifica, da forma y elimina la flacidez con estos prácticos ejercicios para brazos que puedes hacer desde casa. Que el frío y la lluvia no nos impidan seguir con nuestro entrenamiento personal, porque YoElijoCuidarme. -
Rutina de 6 ejercicios abdominales que puedes hacer en casa
Lucir un abdomen firme no tiene que ser una tarea complicada. Hay ejercicios abdominales para mujeres y hombres muy sencillos, que no exigen tanto esfuerzo; y que ayudan fortalecer el abdomen. -
Rutina de ejercicios para el verano: ¡seguimos con la operación verano!
No hay nada mejor que llegar al verano en nuestra mejor versión: en forma, comiendo saludable y con la motivación necesaria para llevar a cabo una buena rutina de ejercicios para la operación verano. ¿Te unes al plan Yo elijo cuidarme? -
Rutina de 6 ejercicios para quemar grasa y adelgazar en casa
El entrenador personal Juanjo Rodríguez te propone una rutina de seis ejercicios para quemar grasa y adelgazar en casa. Y es que con el verano a la vuelta de la esquina, poner en práctica el plan Yo elijo cuidarme te ayuda a perder esos kilos de más y volver a ... -
6 ejercicios para fortalecer piernas y glúteos en casa
Hoy volvemos con fuerza con 6 ejercicios para fortalecer piernas y glúteos que podrás hacer desde casa en unos minutos ¡En pocos días verás resultados! -
4 ejercicios para empezar a ver resultados
¿Has empezado a cuidarte y hacer ejercicios pero todavía no ves resultados? Apúntate esta rutina de 4 ejercicios, ¡Te ayudarán a acelerar el metabolismo, quemar grasas y adelantar los resultados de tanto esfuerzo!
Yo Elijo Cuidarme es la plataforma de autocuidado creada por el Laboratorio Reig Jofre donde encontrarás información y consejos prácticos para cambiar de hábitos y llevar un estilo de vida saludable.
Dirección postal: Avenida de les Flors, s/n, 08970 Sant Joan Despí, Barcelona (España)
