Main Menu

  • Nutrición
  • Otorrinolaringología
  • Fitness
  • Motivación
  • Belleza
  • Actualidad
  • Servicio de Nutrición
logo

Yo elijo cuidarme

  • Nutrición
  • Otorrinolaringología
  • Fitness
  • Motivación
  • Belleza
  • Actualidad
  • Servicio de Nutrición
Home›Author: Juanjo Rodríguez

Author: Juanjo Rodríguez

Juanjo Rodríguez

  • 5 ejercicios para tonificar brazos que puedes hacer en casa

    5 ejercicios de brazos para tonificar, dar forma y eliminar la flacidez

    Tonifica, da forma y elimina la flacidez con estos prácticos ejercicios para brazos que puedes hacer desde casa. Que el ...
    Fitness
    6 noviembre 2018
    by Juanjo Rodríguez
  • 6 ejercicios de abdominales para hacer en casa, hombres y mujeres

    Rutina de 6 ejercicios abdominales que puedes hacer en casa

    Lucir un abdomen firme no tiene que ser una tarea complicada. Hay ejercicios abdominales para mujeres y hombres muy sencillos, ...
    Fitness
    6 septiembre 2018
    by Juanjo Rodríguez
  • Rutina de ejercicios para el verano: ¡seguimos con la operación verano!

    Rutina de ejercicios para el verano: ¡seguimos con la operación verano!

    No hay nada mejor que llegar al verano en nuestra mejor versión: en forma, comiendo saludable y con la motivación ...
    Fitness
    12 junio 2018
    by Juanjo Rodríguez
  • Ejercicios para quemar grasa desde casa

    Rutina de 6 ejercicios para quemar grasa y eliminar los kilos de más

    Fitness
    16 mayo 2018
    by Juanjo Rodríguez
  • Descubre cómo quemar grasa con esta rutina de 6 ejercicios y empieza a adelgazar ahora

    Rutina de 6 ejercicios para quemar grasa y adelgazar en casa

    El entrenador personal Juanjo Rodríguez te propone una rutina de seis ejercicios para quemar grasa y adelgazar en casa. Y ...
    Fitness
    15 marzo 2018
    by Juanjo Rodríguez
  • 6 ejercicios para fortalecer piernas y glúteos en casa

    6 ejercicios para fortalecer piernas y glúteos en casa

    Hoy volvemos con fuerza con 6 ejercicios para fortalecer piernas y glúteos que podrás hacer desde casa en unos minutos ...
    Fitness
    25 enero 2018
    by Juanjo Rodríguez
  • Rutina de 8 ejercicios en la zona lumbar, abdominal y core

    ¡Mantente en forma este invierno!

    Nuestro experto Coach en Fitness te trae una rutina muy variada con 8 ejercicios, fáciles y que podrás hacer en ...
    Fitness
    6 noviembre 2017
    by Juanjo Rodríguez
  • Rutina exprés de 8 ejercicios rápidos, ¡para quemar grasa y adelgazar!

    8 ejercicios para una rutina exprés

    Para la vuelta al ejercicio, he preparado una rutina exprés de ejercicios que puedes adaptar a tu día a día ...
    Fitness
    4 septiembre 2017
    by Juanjo Rodríguez
  • ¿En cuánto tiempo se ven resultados haciendo ejercicios y gimnasia?

    4 ejercicios para empezar a ver resultados

    ¿Has empezado a cuidarte y hacer ejercicios pero todavía no ves resultados? Apúntate esta rutina de 4 ejercicios, ¡Te ayudarán ...
    Fitness
    26 junio 2017
    by Juanjo Rodríguez
  • ¡8 ejercicios para iniciar y crear el hábito de una rutina de deporte!

    8 ejercicios para crear hábitos y rutinas deportivas

    Los cambios y las mejoras, además de la motivación, llevan su tiempo y, para empezar a crear el hábito de ...
    Fitness
    8 mayo 2017
    by Juanjo Rodríguez
1 2

Últimos artículos

  • Caída del pelo estacional, ¿Por qué y cómo evitarlo?

    9 formas de minimizar la caída de pelo estacional

    Belleza
    29 marzo 2023
  • Microbiota; ¿Qué es, cuál es su función y cómo cuidarla?

    Descubre qué es tu microbiota y por qué debes cuidarla

    Nutrición
    22 marzo 2023
  • Nutrición integral, ¿sabes qué es y cómo ponerla en práctica?

    Nutrición integral, ¡la solución a tus problemas de peso!

    Nutrición
    15 marzo 2023
  • Fatiga crónica, ¿qué es y cómo saber si la sufres?

    Siempre cansado: ¿tendré el síndrome de fatiga crónica?

    Nutrición
    8 marzo 2023
  • 10 desayunos sanos para perder peso y grasa ¡descúbrelos!

    10 ideas de desayunos saludables para perder peso

    Nutrición
    1 marzo 2023

Youtube

Páginas relacionadas

Forté Pharma Laboratoires

ORL salud y bienestar

Stérimar

Newsletter

¡Inscríbete y te avisaremos cada vez que publiquemos un nuevo artículo!

He leído y acepto los términos y condiciones de uso y política de privacidad.

Consiento LABORATORIO REIG JOFRE, S.A pueda remitirme comunicaciones sobre ofertas exclusivas, descuentos y novedades.

Sobre Yo Elijo Cuidarme

Yo Elijo Cuidarme es la plataforma de autocuidado creada por el Laboratorio Reig Jofre donde encontrarás información y consejos prácticos para cambiar de hábitos y llevar un estilo de vida saludable.

Dirección postal: Avenida de les Flors, s/n, 08970 Sant Joan Despí, Barcelona (España)

Laboratorio Reig Jofre

Últimos posts

  • Caída del pelo estacional, ¿Por qué y cómo evitarlo?

    9 formas de minimizar la caída de pelo estacional

    Belleza
    29 marzo 2023
  • Microbiota; ¿Qué es, cuál es su función y cómo cuidarla?

    Descubre qué es tu microbiota y por qué debes cuidarla

    Nutrición
    22 marzo 2023
  • Nutrición integral, ¿sabes qué es y cómo ponerla en práctica?

    Nutrición integral, ¡la solución a tus problemas de peso!

    Nutrición
    15 marzo 2023

Servicio de Nutrición Online

Servicio de Nutrición Online
Política de privacidad y aviso legal - Política de cookies