No todas las grasas son malas, también hay tipos de grasas buenas. Grasas transgénicas, saturadas, insaturadas, polinsaturadas, etc. ¡Así que toma nota de las grasas que debes incluir en tu alimentación y cuáles eliminar de tu dieta!

Nuestra experta farmacéutica Marián García nos explica todo lo que debemos saber sobre la protección solar, qué es, cómo elegir la correcta y usarla, ¡y la forma más sana de broncearnos este verano!

Evitar o mejorar el aspecto de la celulitis está en tus manos y, para ello, toma nota de estos trucos y consejos para lograrlo, de nuestra Coach experta, ¡y lucir tus piernas sin complejos!

Te explicamos por qué, a pesar de que lo haces todo bien, no consigues adelgazar ni perder esos kilos que tanto te estorban. ¡Toma nota de estos 3 consejos!

El envejecimiento, un proceso natural de la piel que se produce por la oxidación de las células, no se puede detener, pero sí podemos retrasarlo y que nuestra piel envejezca con buena calidad. ¿Quieres conocer 3 trucos que sí funcionan para este objetivo?

Uno de los principales factores que afecta al sistema inmunitario es la correcta alimentación. ¡Así que toma nota de estos consejos! Estoy segura de que la mayoría de nosotros recordamos la serie Érase una vez el cuerpo humano. Entre todos los personajes animados destacaban como protagonistas Pedro y Kira, los ...

Según la OMS el 39% de la población mundial tiene sobrepeso y un 13% obesidad, ¿cuáles son sus consecuencias en nuestro estado físico y emocional?

Marián García, autora de la Web boticariagarcia.com, es Boticaria, Coach Nutricional y autora de varios artículos en Yo Elijo Cuidarme.