¿Son los lácteos (leche) imprescindibles e insustituibles para obtener suficiente calcio para nuestros huesos y prevenir la osteoporosis? ¡Por supuesto que no!

Muchas veces relacionamos la menopausia con el sobrepeso y no debería ser así, por ello, te damos las 7 claves para evitar engordar durante esa etapa.

¿Cómo evitar y prevenir las varices? ¡Eliminar y evitar las varices o "arañitas" en las piernas sí es posible! Para ello debemos cambiar ciertos hábitos de vida y seguir estos sencillos consejos.

Ya tenemos todos muchísimas ganas de sol y de verano… Sin embargo, es precisamente en estos meses cuando nuestra piel se encuentra más expuesta a las agresiones solares. El sol es el mayor culpable del envejecimiento cutáneo y, además de que la arruga en realidad no es tan bella, no ...