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Hidratación en el deporte: mitos y verdades
Alrededor de la hidratación en el deporte hay muchos mitos, ¡Hoy te damos todos los consejos sobre cómo hidratarse bien antes, durante y después del ejercicio!Alimentos e hidratación
Hablamos de la hidratación y la alimentación; debemos beber 2 litros de agua para mentenernos hidratados pero, ¿cuánta agua proviene de los alimentos?Dieta anticelulitis, ¡que la celulitis no te agobie!
A la hora de luchar contra la celulitis, no solo los tratamientos y el deporte son de ayuda; la alimentación también juega un papel fundamental. Con los consejos y la dieta anticelulitis que hoy te propongo, lograrás reducir la grasa y la celulitis localizadas.¿Vientre y abdomen hinchados? ¡10 trucos que no fallan!
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¿Te has planteado de dónde obtienes la energía para poder practicar deporte y como mejorar tu rendimiento? ¡Haz clic y conocerás las claves para ello!8 beneficios y razones por las que debes beber agua
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