Etiqueta: salud nasal
Defensas: ponerlas en forma para el invierno
Defensas, ¿sabes cómo cuidarlas para hacer frente al periodo invernal? ¿Cuántas veces hemos oído eso de: te resfrías porque estás débil? Porque no comes bien, porque estás bajo de defensas, en definitiva porque no te cuidas, llevas una mala vida. Uno no se resfría porque esté bajo de defensas, pero ...Respirar aire limpio, próximo destino
Respirar aire limpio debería de ser “el destino” para este próximo puente o navidades. Sigue sin llover y la contaminación en las ciudades cada vez es más alta, aunque ya se están tomando medidas, la lluvia y el aire que limpien la atmósfera son más necesarias que nunca, especialmente en ...Antibióticos, no siempre son tan necesarios
Antibióticos, ¿sabes que de la misma forma que son el arma más potente frente a infecciones su uso indebido los lleva en muchos casos a ser ineficaces? ¿Puedes recordar alguna ocasión en la que hayas tomado algún antibiótico sin saber exactamente si realmente era necesario con el fin de cortar ...Alergia, también en otoño
Alergia y primavera, es una regla de tres perfecta, pero no única. Todos tenemos asimilado que es la primavera la época de la alergia pero los cambios de ciclo climático afectan a la flora y por tanto al proceso de polinización. Aunque siempre en menor medida, el otoño es otra ...Resfriado, hay que pasarlo.
Resfriado cuando toca, toca y como dicen todos los especialistas, no se puede curar, hay que superarlo y punto. Lo que sí se puede hacer es poner todos los medios para que ese proceso sea lo más liviano posible. ¿Por qué nos resfriamos? Normalmente y como su propia palabra indica ...Olores: la importancia de unas fosas nasales despejadas
¿Cuántas veces habéis oído eso de es que no huelo bien porque estoy resfriado? ¿cuántas veces os habéis perdido olores maravillosos por tener vuestras fosas nasales taponadas? Los olores son parte de nuestra vida. Recuerdos, momentos, historias…todas escritas por olores. Al igual que el resto de los sentidos el del ...Respiración: cómo nos afecta la contaminación
Respiración y polución, tanto fuera como la contaminación dentro de casa, son un combinado más que peligroso. Desde inicios de año, el índice pluviométrico no ha parado de descender en casi toda la península, en definitiva no llueve y los pronósticos no son nada benévolos para esta situación. La escasez ...Respiración, eso que parece tan fácil.
Respiración, algo que puede resultar tan sencillo, conocer la técnica nos aportará múltiples beneficios. Es al regreso de las vacaciones cuando todos nos volvemos locos con el ejercicio. Los kilos han llegado sin previo aviso, y el sedentarismo del periodo de ocio nos pasa factura. ¿Cuántos os habéis apuntado a ...Fosas nasales: su limpieza en otoño
Fosas nasales, si durante todo el año es importante una buena limpieza de nuestras fosas nasales, durante el otoño más todavía. Es época de aire y de mayor polvo en suspensión que se cuela por nuestros orificios nasales con mayor facilidad. Son las fosas nasales uno de los principales conductos ...Resfriado ¿te ha pillado desprevenido?
Resfriado ¿atchís? En apenas cuatro días han caído las temperaturas una media de ocho grados. Por las noches hemos tenido que echar la mantita o la colcha, y por las mañanas la chaqueta o la cazadora, y evidentemente nos ha pillado con las sandalias a todos, totalmente desprevenidos ¿cuántos os ...