Fitness
Rutinas de ejercicios en casa para adelgazar y bajar peso
Desde Yo Elijo Cuidarme queremos que hacer ejercicio no te resulte una tortura interminable y, para ello, te enseñamos sencillas rutinas de ejercicios, que podrás hacer rápida y fácilmente en casa.
Con estas tablas de ejercicios podrás adelgazar, bajar de peso y fortalecer la espalda, abdominales, glúteos, brazos y todo el cuerpo que te permitirán disfrutar de un estilo de vida sano y saludable.
Ahora lo tienes más fácil que nunca, así que, ¡No te rindas!
Yo Elijo Cuidarme es la plataforma de autocuidado creada por el Laboratorio Reig Jofre donde encontrarás información y consejos prácticos para cambiar de hábitos y llevar un estilo de vida saludable. Gracias a la asistencia de nuestros coaches y un servicio de nutrición online totalmente gratuito te ayudaremos a conseguirlo.
