Cuando nacemos nuestra piel es una suerte de camiseta en blanco cuya principal función es actuar como una “funda” y protegernos. Sin embargo, no se trata de un simple elemento que nos mantiene aislados del exterior sino que es un órgano vivo que interactúa y se ve afectado por lo ...

Todas conocéis los síntomas de la menopausia: sofocos, sudoración, insomnio, atrofia vaginal… Pero no son los únicos. La piel también sufre cambios fisiológicos importantes durante esta etapa, a pesar de que la mayoría de las mujeres desconocen que están directamente relacionados con la menopausia.

Seamos sinceros y realistas: el mejor momento para realizar las rutinas de Face Pilates y el masaje capilar es cuando tienes tiempo. Todos podemos poner excusas de por qué no tenemos tiempo en nuestras vidas demasiado ocupadas para ir al gimnasio, comer bien o meditar. Pero son solo eso: excusas.

Por muchos esfuerzos que haya hecho Adolfo Domínguez por popularizar su célebre frase, esto de “la arruga es bella”, en realidad no se lo termina de creer nadie… Y es que, ya desde la época en que Cleopatra se bañaba en leche de burra, los signos del envejecimiento son algo ...

El paso del tiempo es algo que está ahí, que es natural, que siempre ha existido. Sin embargo, es cierto que en la actualidad cada vez hay más personas a las que les cuesta aceptar ese paso, ese envejecer, ese desligarse de lo que fue y no volverá. Un paso ...

El verano ya está aquí y tus ganas locas de acudir a la playa o a la piscina también. Tu objetivo es claro (¿a que sí?): lucir ese precioso bronceado que llevas esperado durante todo el año. Pero, ¿sabes cómo conseguirlo?

Si has estado siguiendo este blog, ya sabrás que el Face Pilates usa los principios del Pilates para estirar, levantar y tonificar los músculos de la cara. Más allá de combatir el envejecimiento, el Face Pilates es una técnica de terapia física que nos ayuda a mantener nuestro cuerpo y ...

Los más jóvenes os encontráis en la recta final del curso y con los exámenes a la vuelta de la esquina. Otros estáis a punto de presentaros a esas oposiciones que lleváis preparando todo el año. Y otros, a los que el estudiar ya queda lejos, tienen un trabajo que ...

Muchas veces pensamos en la piel como una funda que protege nuestro cuerpo de las agresiones externas. Sin embargo, es mucho más que esto. La piel es un órgano (de hecho, el más grande del cuerpo) que está en constante evolución a lo largo de la vida.