Además de los muchos problemas para la salud, ya de sobras conocidos, el tabaco y el alcohol tienen efectos nefastos para tu piel, acelerando el envejecimiento del cutis. Nuestra experta, Marián García, te explica todos todos los detalles.

Todas conocéis los síntomas de la menopausia: sofocos, sudoración, insomnio, atrofia vaginal… Pero no son los únicos. La piel también sufre cambios fisiológicos importantes durante esta etapa, a pesar de que la mayoría de las mujeres desconocen que están directamente relacionados con la menopausia.

¿Pensando en hacer Pilates Facial? Toma nota de los consejos de nuestra Coach de Belleza para elegir bien tus rutinas de belleza y el momento idóneo.

El consumo excesivo de azúcar puede acelerar el envejecimiento. Nuestra Coach Marián García te explica por qué el consumo excesivo de azúcares son perjudiciales y te da varios consejos para prevenirlo.

Nuestra Coach motivacional, Laura Miranda, te da las claves para aceptar el paso del tiempo, la edad y envejecer, con fuerza y optimismo, a través de sencillos ejercicios de introspección, de diálogo interno y anclándonos en lo realmente importante, ¿te animas? ¡Pues toma nota!

El verano ya está aquí y tus ganas locas de acudir a la playa o a la piscina también. Tu objetivo es claro (¿a que sí?): lucir ese precioso bronceado que llevas esperado durante todo el año. Pero, ¿sabes cómo conseguirlo?

Conoce todas las virtudes del Face Pilates, el Pilates facial, de la mano de nuestra Coach de belleza Mandy Keillor, una terapia física de estiramiento facial que nos ayuda a mantener nuestro cuerpo y nuestra mente sanos.

No olvides tu cerebro a la hora de pensar en tu dieta y elige los mejores alimentos para que tu mente rinda al 100%, ¡te damos las claves!

Nuestra Coach de belleza Mandy Keillor te presenta una propuesta antienvejecimiento facial, muy simple y que podrás hacer tú misma fácilmente desde casa, donde la clave es combatir y frenar el envejecimiento de la cara de forma natural, ¿Te animas a practicarla?