• ¿Cómo aceptar el paso del tiempo, la edad y envejecer con optimismo?

    Cómo aceptar el paso del tiempo

    Nuestra Coach motivacional, Laura Miranda, te da las claves para aceptar el paso del tiempo, la edad y envejecer, con fuerza y optimismo, a través de sencillos ejercicios de introspección, de diálogo interno y anclándonos en lo realmente importante, ¿te animas? ¡Pues toma nota!
  • Menopausia; 3 consejos básicos que sí funcionan para hacerle frente

    Los 3 consejos básicos para hacer frente a la menopausia

    Nuestra Coach en nutrición, Laura Rojas, te da los 3 trucos que sí funcionan para evitar el tan temido aumento de peso que muchas veces conlleva la menopausia ¡Descubre las claves para evitar engordar durante esta etapa!