Reducir y eliminar la retención de líquidos, o edema, te ayudará a reducir el volumen de tu cuerpo, las piernas infladas, acúmulo en las caderas, vientre hinchado y algún kilito extra.

Evitar o mejorar el aspecto de la celulitis está en tus manos y, para ello, toma nota de estos trucos y consejos para lograrlo, de nuestra Coach experta, ¡y lucir tus piernas sin complejos!

Entrevistamos a Laura Terradas, miembro femenino del equipo Imparables, ¡toma nota de sus consejos de salud, alimentación y deporte! Laura Terradas practica el deporte de alto nivel desde los 10 años, “para quemar la energía sobrante que tenía”, nos dice. Empezó con el remo de competición, pero lo dejó porque ...

La clave para llevar una buena alimentación está en la compra y saber cómo hacer la lista de la compra. ¡Toma nota para llenar el carro saludablemente!

No olvides tu cerebro a la hora de pensar en tu dieta y elige los mejores alimentos para que tu mente rinda al 100%, ¡te damos las claves!

Entrevistamos a Patricia Montero sobre la actitud Forté Pharma, la salud, la belleza, la maternidad y muchas otras cosas. ¡No te lo pierdas!

Nuestra Coach de Nutrición Marián García ha triunfado en los premios 20Blogs, con dos galardones, y hemos hablado con ella de salud, belleza y muchas más.

Hablamos con Pepino Marino y Crawford, Trend Twins, después de conocer la actitud Forté Pharma: “Puedes broncearte de una forma sana”

¡El 3 de febrero 2016 fue un día muy especial! Por fin compartíamos los secretos de Yo Elijo Cuidarme con algunos de los Blogueros más influyentes del país.