Etiqueta: nutrición
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¿Qué diferencia hay entre el hambre y el apetito? ¿Cómo controlarlo?
No es lo mismo tener hambre que apetito y la dietista nutricionista, Laura Rojas, nos explica las diferencias entre hambre y apetito y cómo controlarlos. -
Tomi Misser (Imparables): “Mi alimentación es muy variada; no tengo prohibido ningún alimento”
Tomi Misser, miembro del equipo ciclista Imparables, nos explica cómo es su rutina alimentaria y de ejercicio. ¡Toma nota de sus fantásticos consejos! -
7 claves para cargarte de vitaminas y minerales
Consumir los alimentos adecuados no es suficiente para una alimentación saludable, ¡te damos las 7 claves para cargarte de vitaminas y minerales! -
¿Cómo cuidar tu cabello? ¡Únete al Plan Recupera tu melena!
Toma nota de nuestros consejos sobre cómo cuidar tu cabello y obtener un cabello sano y bonito. ¡Únete a nuestro plan Recupera tu Melena! -
¡Empieza a perder peso con el Plan Recupera tu Figura!
¡Tenemos el plan perfecto para recuperar tu figura! Desde los Laboratorios Forté Pharma estamos a tu lado para que cumplas tu objetivo de perder peso. -
Alimentos para luchar contra el envejecimiento de la piel
Nuestra nutricionista Laura Rojas te da las claves y los alimentos para evitar el envejecimiento de la piel con la alimentación, ¡toma nota! -
Lo mejor que puedes hacer para reducir volumen
Perder peso y perder volumen no es lo mismo. Patry Jordan te da las claves para que no te sientas hinchado y consigas reducir algo de volumen. ¡Toma nota! -
5 claves para evitar el estreñimiento en verano
Nuestra Coach Nutricionista Laura Rojas te da las claves para evitar el estreñimiento en verano, ¡Garantizado, toma nota y disfruta del verano! -
Jamie Dinkins Bookwalter: “Lo mejor es cambiar tus hábitos alimentarios a largo plazo”
Conoce mejor a Jamie Dinkins Bookwalter, ciclista americana, miembro del equipo Imparables. que nos descubre sus secretos nutricionales, ¡toma nota! -
¿Qué tipos de grasas existen? ¿Hay grasas buenas y malas?
No todas las grasas son malas, también hay tipos de grasas buenas. Grasas transgénicas, saturadas, insaturadas, polinsaturadas, etc. ¡Así que toma nota de las grasas que debes incluir en tu alimentación y cuáles eliminar de tu dieta!
Yo Elijo Cuidarme es la plataforma de autocuidado creada por el Laboratorio Reig Jofre donde encontrarás información y consejos prácticos para cambiar de hábitos y llevar un estilo de vida saludable.
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