Author: Patry Jordán
Rutina de ejercicio para tonificar el abdomen
¿Quieres un vientre plano? Patry Jordán te trae esta rutina de ejercicios para tonificar, aplanar y endurecer tu abdomen; planchas ...1 diciembre 2016by Patry JordánRutina para mejorar la resistencia cardiovascular
Patry Jordán te muestra paso a paso una rutina de ejercicios para que mejores tu resistencia cardiovascular. ¡El secreto para ...2 noviembre 2016by Patry JordánRutina de ejercicios para tonificar y endurecer tus glúteos
Nuestra de Coach de Fitness Patry Jordán te muestra los 5 ejercicios más efectivos y súper fáciles de hacer desde ...20 octubre 2016by Patry JordánEjercicios para fortalecer la espalda y evitar dolores desde casa
Rutina y tabla de ejercicios y estiramientos, que puedes hacer perfectamente desde casa, para fortalecer la espalda alta y baja ...7 septiembre 2016by Patry Jordán¿Cómo mejorar el estado de ánimo con el ejercicio y el deporte?
El ejercicio y deporte nos mantiene en forma y saludables, pero también influye muchísimo en nuestra salud mental y estado ...4 agosto 2016by Patry JordánLo mejor que puedes hacer para reducir volumen
Perder peso y perder volumen no es lo mismo. Patry Jordan te da las claves para que no te sientas ...21 julio 2016by Patry JordánEjercicio para perder peso: rutina de tonificación para glúteos y piernas
Hoy te traigo una nueva rutina. Esta vez, para tonificar glúteos y piernas. Ya sabes que es importante tonificar todo ...2 junio 2016by Patry JordánEjercicio para perder peso: rutina cardio de 30 minutos
Patry Jordán ha diseñado esta rutina de ejercicios cardio, de 30 minutos y que podrás hacer fácilmente desde casa, con ...26 abril 2016by Patry Jordán
Warning: A non-numeric value encountered in /home/www/yoelijocuidarme.es/wp-content/themes/magneto/inc/libs/magneto_core.php on line 426Ejercicio para perder peso: tonificación de brazos, tórax y espalda
Hoy te presento una nueva rutina para perder peso, en esta ocasión para tonificar brazos, tórax y espalda. A veces ...21 abril 2016by Patry Jordán
Últimos artículos
9 buenas razones para tomar jalea real
11 diciembre 2019Receta de tarta de zanahoria para acelerar tu metabolismo
18 septiembre 2019Los 10 mitos sobre nutrición más comunes, ¡no te dejes engañar!
11 septiembre 2019
Newsletter
Youtube
Sobre Yo Elijo Cuidarme
Yo Elijo Cuidarme es la plataforma de autocuidado creada por los Laboratorios Forté Pharma donde encontrarás información y consejos prácticos para cambiar de hábitos y llevar un estilo de vida saludable. Gracias a la asistencia de nuestros coaches y un servicio de nutrición online totalmente gratuito te ayudaremos a conseguirlo.
Clica aquí para ver más información sobre los Laboratorios Forté Pharma
Últimos posts
9 buenas razones para tomar jalea real
11 diciembre 2019