Etiqueta: rutina de ejercicio
Ejercicio para perder peso: rutina de tonificación para glúteos y piernas
Una nueva rutina para tonificar tu cuerpo y perder peso. Esta vez, nos centramos en la parte inferior del cuerpo: glúteos y piernas.Ejercicio para perder peso: rutina cardio de 30 minutos
Patry Jordán ha diseñado esta rutina de ejercicios cardio, de 30 minutos y que podrás hacer fácilmente desde casa, con la que podrás perder peso fácilmente.Ejercicio para perder peso: tonificación de brazos, tórax y espalda
Nos centramos mucho en piernas y glúteos, pero también es importante trabajar el tórax y la zona superior del cuerpo. ¡Toma nota de esta rutina de ejercicios!Ejercicios de abdomen y core por Patry Jordán, ¡Pierde peso y tonifica!
Toma nota de esta rutina de ejercicio para tonificar la zona del abdomen y el core y perder peso. Practícala y ¡verás cómo notas la diferencia!Consejos para elegir la mejor rutina de ejercicio
A la hora de escoger la rutina de ejercicio más adecuada para ti, debes tener en cuenta qué objetivo tienes. ¡Descubre cómo elegir el mejor entrenamiento!La importancia de la rutina de ejercicio
Muchas personas practican deporte, pero no todos llegamos a incorporar la rutina de ejercicio como un hábito más de vida. ¡Lee más y verás cómo conseguirlo!