Etiqueta: salud
-
5 claves para evitar el estreñimiento en verano
Nuestra Coach Nutricionista Laura Rojas te da las claves para evitar el estreñimiento en verano, ¡Garantizado, toma nota y disfruta del verano! -
Masaje capilar diario para mejorar tu cabello y tu salud
Aprende y haz cada día esta sencilla rutina de masaje capilar para favorecer el crecimiento y evitar la caída de tu pelo, logrando un cabello fuerte, sano y hermoso. ¡Anímate a probarlo! -
Jamie Dinkins Bookwalter: “Lo mejor es cambiar tus hábitos alimentarios a largo plazo”
Conoce mejor a Jamie Dinkins Bookwalter, ciclista americana, miembro del equipo Imparables. que nos descubre sus secretos nutricionales, ¡toma nota! -
¿Qué tipos de grasas existen? ¿Hay grasas buenas y malas?
No todas las grasas son malas, también hay tipos de grasas buenas. Grasas transgénicas, saturadas, insaturadas, polinsaturadas, etc. ¡Así que toma nota de las grasas que debes incluir en tu alimentación y cuáles eliminar de tu dieta! -
Guía para conseguir un bronceado natural y sano
Nuestra nutricionista Laura Rojas te da las 3 claves para conseguir de forma saludable un bronceado natural, bonito y duradero, ¡y disfruta del sol! -
Masaje del cabello; ¿por qué es importante masajear el cuero cabelludo?
Descubre los secretos de tu cabello y estimula el crecimiento del cuero cabelludo a través de este fantástico masaje casero del cabello, paso a paso, que te presenta Mandy Keillor. -
5 claves sobre la protección solar
Nuestra experta farmacéutica Marián García nos explica todo lo que debemos saber sobre la protección solar, qué es, cómo elegir la correcta y usarla, ¡y la forma más sana de broncearnos este verano! -
Los consejos de Laura Rojas para este verano, en Women’s Health
Nuestra Coach en Nutrición comparte contigo 10 trucos en la revista Women’s Health tu dieta para adelgazar para el verano, ¡Toma nota de sus consejos! -
Tu estilo de vida afecta a tu piel
El ritmo de vida actual tiene consecuencias para tu salud y la de tu piel. Toma nota de los consejos de nuestra experta para el cuidado de la piel. -
¿Sabes ir a la compra? ¿Cómo hacer la lista de la compra?
La clave para llevar una buena alimentación está en la compra y saber cómo hacer la lista de la compra. ¡Toma nota para llenar el carro saludablemente!
Yo Elijo Cuidarme es la plataforma de autocuidado creada por el Laboratorio Reig Jofre donde encontrarás información y consejos prácticos para cambiar de hábitos y llevar un estilo de vida saludable.
Dirección postal: Avenida de les Flors, s/n, 08970 Sant Joan Despí, Barcelona (España)
