Main Menu

  • Nutrición
  • Otorrinolaringología
  • Fitness
  • Motivación
  • Belleza
  • Servicio de Nutrición
  • Articúlate
logo

Yo elijo cuidarme

  • Nutrición
  • Otorrinolaringología
  • Fitness
  • Motivación
  • Belleza
  • Servicio de Nutrición
  • Articúlate
Home›Author: Laura Rojas (Page 3)

Author: Laura Rojas

Laura Rojas

  • Alimentación, deporte y energía; ¿Qué alimentos comer para el ejercicio?

    Alimentación, deporte y energía

    La alimentación es clave para el rendimiento en el deporte, pero ¿qué alimentos comer para gestionar la energía antes, después ...
    Nutrición
    26 mayo 2017
    by Laura Rojas
  • Beneficios del deporte y del ejercicio en tu cuerpo y en tu salud

    La importancia y beneficios del deporte en tu cuerpo

    El deporte tiene grandes beneficios para tu cuerpo y tu salud pero, a la hora de hacer ejercicio, se pueden ...
    Nutrición
    2 mayo 2017
    by Laura Rojas
  • Cómo controlar y quitar el apetito y el hambre; ¡Te doy 3 trucos infalibles!

    Guía, consejos y trucos para controlar el apetito

    Hoy te explico cómo controlar el apetito, incluso a cómo quitarlo o perderlo en ciertos momentos. Pero también te explico ...
    Nutrición
    18 abril 2017
    by Laura Rojas
  • ¿Cómo perder peso de forma sana y saludable? 4 claves + Dieta mensual

    Perder peso de forma saludable

    Descubre las 4 claves y la dieta mensual que Laura Rojas, nuestra Coach Nutricional en Yo Elijo Cuidarme, te da ...
    Nutrición
    3 abril 2017
    by Laura Rojas
  • Dieta anticelulitis: Consejos y menú mensual para eliminar la celulitis

    Dieta anticelulitis, ¡que la celulitis no te agobie!

    A la hora de luchar contra la celulitis, no solo los tratamientos y el deporte son de ayuda; la alimentación ...
    Nutrición
    2 marzo 2017
    by Laura Rojas
  • ¿Cómo subir y aumentar las defensas de nuestro cuerpo y organismo?

    ¿Cómo aumentar las defensas de tu cuerpo con tu alimentación?

    Siguiendo estos consejos de alimentación de nuestra Coach en nutrición Laura Rojas, así como la dieta y menú mensual que ...
    Nutrición
    2 febrero 2017
    by Laura Rojas
  • Plan de dieta para adelgazar; ¡Contestamos a las dudas frecuentes!

    Ponerse a plan: las 4 preguntas más comunes – Laura Rojas

    Laura Rojas, nutricionista dietista, contesta a las 4 preguntas más comunes antes de ponerse a plan de dieta y adelgazamiento, ...
    Nutrición
    25 enero 2017
    by Laura Rojas
  • Dieta Detox; desintoxícate y limpia tu organismo mediante la alimentación

    Este año, elige cuidarte: empieza con una dieta detox

    Descarga gratis el completo menú detox mensual que nuestra nutricionista y dietista Laura Rojas ha diseñado para purificar tu organismo ...
    Nutrición
    2 enero 2017
    by Laura Rojas
  • ¿Cómo no coger peso en Navidad? ¡6 consejos de oro de nuestra experta!

    Claves para no coger peso en Navidad

    La Navidad es un momento crítico para mantener los buenos hábitos alimentarios y no coger peso. ¡Toma nota de los ...
    Nutrición
    22 diciembre 2016
    by Laura Rojas
  • Piel en la menopausia, ¿cómo mejorarla y prevenir el envejecimiento?

    Conoce todo sobre la piel en la menopausia

    Nuestra Coach experta te explica lo que sucede con la piel al llegar a la menopausia y te da algunos ...
    Nutrición
    24 noviembre 2016
    by Laura Rojas
1 2 3 4 5 6

Últimos artículos

  • Menopausia y ayuno intermitente: ¿enemigos o aliados secretos?

    Menopausia y ayuno intermitente: ¿enemigos o aliados secretos?

    Nutrición
    18 junio 2025
  • ¿Disbiosis intestinal, SIBO, SIFO o SII? Aprende a diferenciarlos

    ¿Disbiosis, SIBO, SIFO o SII? Aprende a diferenciarlos y entender tu salud intestinal

    Nutrición
    11 junio 2025
  • Nutrición y suplementos antes del embarazo: ¿Cómo prepararse?

    Nutrición antes del embarazo: lo que debes saber para prepararte bien

    Nutrición
    4 junio 2025
  • Microbiota vaginal: Causas y motivos de su alteración y desequilibrio

    Desequilibrio de la microbiota vaginal: 15 causas comunes

    Nutrición
    28 mayo 2025
  • La dieta definitiva después de los 45 años para la mujer y el hombre

    La dieta definitiva después de los 45 años

    Nutrición
    21 mayo 2025

¿POR QUÉ NO PIERDO PESO?

Libro ¿Por qué no pierdo peso?

Páginas relacionadas

Forté Pharma Laboratoires

ORL salud y bienestar

Stérimar

Newsletter

¡Inscríbete y te avisaremos cada vez que publiquemos un nuevo artículo!

He leído y acepto los términos y condiciones de uso y política de privacidad.

Consiento LABORATORIO REIG JOFRE, S.A pueda remitirme comunicaciones sobre ofertas exclusivas, descuentos y novedades.

Sobre Yo Elijo Cuidarme

Yo Elijo Cuidarme es la plataforma de autocuidado creada por el Laboratorio Reig Jofre donde encontrarás información y consejos prácticos para cambiar de hábitos y llevar un estilo de vida saludable.

Dirección postal: Avenida de les Flors, s/n, 08970 Sant Joan Despí, Barcelona (España)

Laboratorio Reig Jofre

Últimos posts

  • Menopausia y ayuno intermitente: ¿enemigos o aliados secretos?

    Menopausia y ayuno intermitente: ¿enemigos o aliados secretos?

    Nutrición
    18 junio 2025
  • ¿Disbiosis intestinal, SIBO, SIFO o SII? Aprende a diferenciarlos

    ¿Disbiosis, SIBO, SIFO o SII? Aprende a diferenciarlos y entender tu salud intestinal

    Nutrición
    11 junio 2025
  • Nutrición y suplementos antes del embarazo: ¿Cómo prepararse?

    Nutrición antes del embarazo: lo que debes saber para prepararte bien

    Nutrición
    4 junio 2025

Servicio de Nutrición Online

Servicio de Nutrición Online
Política de privacidad y aviso legal - Política de cookies
Utilizamos cookies para asegurar que damos la mejor experiencia al usuario en nuestro sitio web. Si continúa utilizando este sitio asumiremos que está de acuerdo.Estoy de acuerdo