Alrededor de la hidratación en el deporte hay muchos mitos, ¡Hoy te damos todos los consejos sobre cómo hidratarse bien antes, durante y después del ejercicio!

Se ha hablado y escrito muchísimo sobre la celulitis. Es ahora cuando las revistas más chic y los blogs de belleza más glamurosos nos empiezan a recordar una vez más qué, 9 de cada 10 mujeres sufrimos celulitis. Así que, antes de deprimirnos y lamentarnos por no ser una de ...

¿Todo listo para las vacaciones? Seguro que ya tienes la maleta preparada y el bañador a punto. Pero, ¿te preocupa no poder disfrutar de los fantásticos momentos que depara el verano a causa del estreñimiento? ¡Que no cunda el pánico! Hoy voy a darte unos trucos súper fáciles para que ...

Quieres estar bien por dentro y por fuera. Para cuidar tu interior, nuestra nutricionista te dio 10 consejos para conseguir llevar una dieta saludable. Ahora vuelve a colaborar con Women’s Health para darte los trucos sobre cómo cuidar tu piel.

¿Preparados ya para el verano, la playa, el sol, las terracitas? Nuestra nutricionista Laura Rojas te da las 10 claves para ponerte a punto con un vídeo para Women’s Health. El objetivo es que, independientemente del peso que quieras (o debas) perder, te acerques a un estilo de vida saludable.

Piernas infladas, acúmulo en las caderas, vientre hinchado y algún kilito extra. Estos son algunos de los síntomas más frecuentes de la retención de líquidos.

¿Notas que tu abdomen está abultado, te sientes incómoda y temes el momento de enfundarte ese precioso bikini? Que no cunda el pánico porque aún estás a tiempo de solucionarlo. Toma nota de los siguientes consejos y ¡presume de no-tripita este verano!

No hay lugar a dudas: son uno de los duetos más modernos de Madrid. Jóvenes treintañeros que no se pierden ni un sarao como bloggers, DJ’s, reporteros… Si un evento es cool, allí están Pepino Marino y Crawford. Estos ‘it boys’ dirigen su propio blog, Trend Twins, donde explican de ...

La multitudinaria Maratón de Barcelona obtiene un récord de 20.287 participantes inscritos. O Quebrantahuesos Gran Fondo, la marcha cicloturista más importante de nuestro país, bate cifras récord con 16.838 inscripciones. Cuando los medios de comunicación publican noticias como estas, me doy cuenta de los grandes cambios que se están produciendo ...