Están de moda distintos modos de alimentación y, para no crear confusiones, te contamos las diferencias entre vegano, vegetariano, flexiteriano y pegano.

Saber cómo afecta la polución y contaminación en tu piel es crucial para frenar los efectos que pueden ser muy perjudiciales para la salud.

El magnesio está ampliamente estudiado y cuyas propiedades y beneficios están bien definidos. Veamos qué es, para qué sirve y en qué alimentos se encuentra.

La piel nos protege y elimina los residuos de nuestro cuerpo, por lo que cuidarla es de vital importancia. Pero ocurre que, en muchas ocasiones, la ignoramos. Como en lo referente a la alimentación según el tipo de piel.

Menopausia y verano puede ser una bomba: sofocos, sudoración nocturna, insomnio... ¡Evítalos con los consejos de nuestra Coach en Nutrición!

¡Los superalimentos están de moda! Han invadido revistas, Instagram y los restaurantes más lujosos. Pero, ¿qué son?, ¿es todo un mito o funcionan realmente?

Mandy Keillor, del Studio Australia Barcelona, comparte contigo estos 5 consejos, fáciles de seguir, con los que crearás una rutina diaria de belleza facial, así como del cuerpo, y crearás hábitos que tu piel agradecerá.