Main Menu

  • Nutrición
  • Otorrinolaringología
  • Fitness
  • Motivación
  • Belleza
  • Actualidad
  • Servicio de Nutrición
logo

Yo elijo cuidarme

  • Nutrición
  • Otorrinolaringología
  • Fitness
  • Motivación
  • Belleza
  • Actualidad
  • Servicio de Nutrición
Home›Posts Tagged "mindfulness"

Etiqueta: mindfulness

  • ¿Cómo respirar bien y mejor? Descubre técnicas y beneficios para la salud

    Redescubre el placer de respirar bien ¡y despídete del estrés para siempre!

    Descubre los tipos y técnicas para respirar bien y correctamente por la nariz, de forma consciente, y sus enormes beneficios para la salud y frente al estrés.
    Belleza
    19 marzo 2019
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • Mindful eating o cómo aprender a comer con serenidad

    Mindful eating o cómo aprender a comer con serenidad, en el aquí y en el ...

    Mindful eating o comer con serenidad, aplicando el mindfulness en el momento de la comida, es una de las claves para poder llevar una alimentación saludable, pues no solo se trata de qué comer, sino del ritmo y la proporción adecuados.
    Motivación
    8 febrero 2018
    by Patricia Ramírez
  • Sistema inmunológico; ¿Qué es? ¿Cómo fortalecerlo y reforzarlo!

    Las claves para reforzar tu sistema inmunológico

    Nuestra Coach experta en nutrición nos da las claves para fortalecer y reforzar nuestro sistema inmunológico y combatir las agresiones diarias que sufre.
    Nutrición
    15 noviembre 2016
    by Laura Rojas
  • ¿Cómo aceptar el paso del tiempo, la edad y envejecer con optimismo?

    Cómo aceptar el paso del tiempo

    Nuestra Coach motivacional, Laura Miranda, te da las claves para aceptar el paso del tiempo, la edad y envejecer, con fuerza y optimismo, a través de sencillos ejercicios de introspección, de diálogo interno y anclándonos en lo realmente importante, ¿te animas? ¡Pues toma nota!
    Motivación
    18 agosto 2016
    by Laura Miranda
  • Dieta para adelgazar en verano, ¡10 consejos de nuestra nutricionista!

    Los consejos de Laura Rojas para este verano, en Women’s Health

    Nuestra Coach en Nutrición comparte contigo 10 trucos en la revista Women’s Health tu dieta para adelgazar para el verano, ¡Toma nota de sus consejos!
    Actualidad
    9 junio 2016
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • Cuidado de la piel; ¡tu estilo de vida afecta a tu piel!

    Tu estilo de vida afecta a tu piel

    El ritmo de vida actual tiene consecuencias para tu salud y la de tu piel. Toma nota de los consejos de nuestra experta para el cuidado de la piel.
    Motivación
    9 junio 2016
    by Laura Miranda
  • ¿Cómo hacer la lista de la compra? ¿Sabes ir a comprar?

    ¿Sabes ir a la compra? ¿Cómo hacer la lista de la compra?

    La clave para llevar una buena alimentación está en la compra y saber cómo hacer la lista de la compra. ¡Toma nota para llenar el carro saludablemente!
    Nutrición
    24 mayo 2016
    by Laura Rojas
  • Más farmacias con actitud Forté Pharma

    Pepino Marino y Crawford (Trend Twins): “Puedes broncearte de una forma sana”

    Hablamos con Pepino Marino y Crawford, Trend Twins, después de conocer la actitud Forté Pharma: “Puedes broncearte de una forma sana”
    Actualidad
    25 abril 2016
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • Comer con Mindfulness, meditación y con plena conciencia en el presente

    Mindfulness a la hora de comer y alimentarnos

    El Mindfulness es una técnica de meditación milenaria, que nos transmite la idea de centrar nuestra atención y consciencia en el momento presente, que ahora podemos aplicar también a la hora de comer y que aporta grandes beneficios para nuestra salud y bienestar, ¡Descúbrela ya!
    Motivación
    10 marzo 2016
    by Laura Miranda
  • Secretos de Yo Elijo Cuidarme con Blogueros que se cuidan con nosotros

    Blogueros que se cuidan con nosotros

    ¡El 3 de febrero 2016 fue un día muy especial! Por fin compartíamos los secretos de Yo Elijo Cuidarme con algunos de los Blogueros más influyentes del país.
    Actualidad
    8 febrero 2016
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme

Últimos artículos

  • Caída del pelo estacional, ¿Por qué y cómo evitarlo?

    9 formas de minimizar la caída de pelo estacional

    Belleza
    29 marzo 2023
  • Microbiota; ¿Qué es, cuál es su función y cómo cuidarla?

    Descubre qué es tu microbiota y por qué debes cuidarla

    Nutrición
    22 marzo 2023
  • Nutrición integral, ¿sabes qué es y cómo ponerla en práctica?

    Nutrición integral, ¡la solución a tus problemas de peso!

    Nutrición
    15 marzo 2023
  • Fatiga crónica, ¿qué es y cómo saber si la sufres?

    Siempre cansado: ¿tendré el síndrome de fatiga crónica?

    Nutrición
    8 marzo 2023
  • 10 desayunos sanos para perder peso y grasa ¡descúbrelos!

    10 ideas de desayunos saludables para perder peso

    Nutrición
    1 marzo 2023

Youtube

Páginas relacionadas

Forté Pharma Laboratoires

ORL salud y bienestar

Stérimar

Newsletter

¡Inscríbete y te avisaremos cada vez que publiquemos un nuevo artículo!

He leído y acepto los términos y condiciones de uso y política de privacidad.

Consiento LABORATORIO REIG JOFRE, S.A pueda remitirme comunicaciones sobre ofertas exclusivas, descuentos y novedades.

Sobre Yo Elijo Cuidarme

Yo Elijo Cuidarme es la plataforma de autocuidado creada por el Laboratorio Reig Jofre donde encontrarás información y consejos prácticos para cambiar de hábitos y llevar un estilo de vida saludable.

Dirección postal: Avenida de les Flors, s/n, 08970 Sant Joan Despí, Barcelona (España)

Laboratorio Reig Jofre

Últimos posts

  • Caída del pelo estacional, ¿Por qué y cómo evitarlo?

    9 formas de minimizar la caída de pelo estacional

    Belleza
    29 marzo 2023
  • Microbiota; ¿Qué es, cuál es su función y cómo cuidarla?

    Descubre qué es tu microbiota y por qué debes cuidarla

    Nutrición
    22 marzo 2023
  • Nutrición integral, ¿sabes qué es y cómo ponerla en práctica?

    Nutrición integral, ¡la solución a tus problemas de peso!

    Nutrición
    15 marzo 2023

Servicio de Nutrición Online

Servicio de Nutrición Online
Política de privacidad y aviso legal - Política de cookies