La piel, el mayor órgano del cuerpo, es un reflejo de cómo estamos por dentro y muy sensible a las carencias nutricionales. Por ello, para lucir una piel joven y saludable, ¿qué alimentos y dieta debes seguir? Laura Rojas, nuestra Coach nutricional, ¡te da la claves para descubrirlo!

Para practicar el Face Pilates necesitas saber dónde están tus músculos faciales, y te lo explicamos en este sencillo vídeo paso a paso.

Si estás desesperada al ver que hay celulitis que no consigues eliminar, ni con dietas ni con ejercicio, te invitamos a que descubras cómo eliminarla rápidamente con estos sencillos tratamientos y consejos de la mano de nuestra Coach de Nutrición Laura Rojas.

La alimentación es la forma más sana y saludable de alargar y mantener nuestro bronceado natural del verano. Así que sigue estos consejos de nuestra Coach nutricional, Laura Rojas, ¡y luce la piel morena durante todo el año!

Mandy Keillor, del Studio Australia Barcelona, comparte contigo estos 5 consejos, fáciles de seguir, con los que crearás una rutina diaria de belleza facial, así como del cuerpo, y crearás hábitos que tu piel agradecerá.

¡El 3 de febrero 2016 fue un día muy especial! Por fin compartíamos los secretos de Yo Elijo Cuidarme con algunos de los Blogueros más influyentes del país.

Los ejercicios faciales y la gimnasia facial son una alternativa a la cirugía invasiva o rellenos para la cara, ¡aprende cómo rejuvenecer tu rostro!

Te presentamos a Mandy Keillor, Coach de Belleza colaboradora de Yo Elijo Cuidarme y de los Laboratorios Forté Pharma, fundadora del Studio Australia de Barcelona y creadora del Face Pilates®, una herramienta anti-envejecimiento 100% natural.