Acelerar el metabolismo es crucial para bajar de peso y, con esta receta de tarta de zanahoria (carrot cake), te será mucho más fácil. ¿Te animas a probarla?

Información sobre nutrición abunda, pero no siempre es correcta, y aquí te aclaramos los mitos nutricionales para que sepas cómo alimentarte mejor y sin ruido.

¿Estás buscando una receta saludable que te aporte energía, te sacie y no engorde? ¡Tienes que probar nuestras crepes de plátano y avena!

¿Tienes problemas para perder peso en la menopausia? ¡Pues no te pierdas esta súper receta de ensalada de tofu que te ayudará en este desafío!

¿Te has despertado alguna vez con hinchazón de barriga? ¿Sintiéndote como un globo a punto de explotar? ¡Te damos las claves definitivas para frenar esta sensación que produce la hinchazón de tripa!

¿Has probado mil dietas sin éxito? Puede que la solución a tu sobrepeso esté en tu flora intestinal, ¡los pre y probióticos te pueden ayudar a adelgazar!

Te traemos una receta exótica, saludable, fácil y muy light, ideal para adelgazar y que tener éxito en la operación bikini. ¡Prueba este delicioso ceviche peruano!

¿Sabías que, a través de la alimentación, puedes obtener las mejores proteínas para después del deporte y el ejercicio? ¡Te contamos dónde y cómo obtenerlas!

¿Eres vegetariano y te aburres de comer siempre lo mismo? ¿Quieres mejorar tu alimentación con recetas más saludables? ¡Pues nuestro Buddha Bowl es lo que estás buscando!

Hamburguesas de salmón y brócoli estilo asiático, suena genial ¿verdad? Con esta fantástica y fácil receta vas a disfrutar muchísimo comiendo sano de tupper en la oficina, ¡Adiós al tupper aburrido!