Cuando llega el frío aumenta el riesgo de resfriarnos y ciertos alimentos nos son de gran ayuda para venderlo. ¿Qué debemos comer durante el resfriado?

¿Estás siempre cansado? Te contamos todo lo que necesitas saber sobre el síndrome de fatiga crónica, un mal que afecta cada vez a más personas.

Con el invierno nos apetecen comidas calientes que nos ayuden a sobrellevar mejor el frío y, para ello, ¿qué alimentos nos calientan y nutren a la vez?

Te explicamos qué es la dieta blanda, qué alimentos incluye, para qué situaciones y problemas gastrointestinales es útil y un menú de ejemplo.

Te contamos qué es la acrilamida, qué alimentos la contienen, como el pan o el café, cómo afecta a nuestra salud y cómo evitarla con sencillos consejos.

Te hablamos del brain food, o lo que se conoce como dieta de alimentos cerebro que contienen propiedades beneficiosas para nuestra función cerebral.

Te explicamos la diferencia entre los alimentos procesados y ultraprocesados y, lo más importante, si son saludables o son malos para nuestra salud.

La dieta del grupo sanguíneo promete ser efectiva por basarse en las necesidades personales de cada persona pero ¿quieres saber más y si realmente funciona?

Si la alimentación es importante siempre, al sufrir anemia, se debe contar con una dieta adecuada que nos aporte los alimentos y nutrientes necesarios, ¿cómo lograrlo?

Te explicamos qué son y qué tipos hay de alimentos funcionales, clave para una buena salud y que no tienen que faltar en tu carro de la compra.