El Batch Cooking es una tendencia de alimentación semanal, en base a una dieta o menú de recetas semanal organizado, preparado y distribuido con antelación.

El estrés oxidativo está relacionado con enfermedades, como el cáncer, y acelera el envejecimiento. ¡Te contamos qué es y cómo evitarlo!

Te hablamos de la alimentación intuitiva, un método “no dieta” que funciona. ¡Vamos a perder peso disfrutando de la comida y comiendo lo que el cuerpo pide!

Es importante que sepamos que son los metales pesados presentes en los alimentos y comida, como en el pescado, y por qué y cómo debemos evitarlos.

En cuanto a la sal, siempre hemos escuchado hablar de las causas y peligros del exceso, pero contiene muchas propiedades y beneficios que debemos conocer.

Seguir un menú de alimentación específico y mantener una dieta especialmente diseñada para el SIBO puede aliviar síntomas y mejorar nuestra salud y estado de ánimo. ¡Descubre cómo lograrlo y sentirte mejor!

Minimizar los síntomas del Síndrome de Ovarios Poliquísticos es posible siguiendo una dieta de alimentación especial para SOP, ¡descubre qué alimentos puedes comer y cuáles no!

Si cuidar nuestra alimentación es un imprescindible, aún lo es más si estás embarazada. ¡Descubre qué alimentos están permitidos comer durante el embarazo!

Muchos evitan desayunar como parte de su dieta diaria, adelgazar y perder grasa, ¡pero no es necesario! Descubre nuestros 10 desayunos saludables para perder peso.

Te presentamos estas ideas de recetas sencillas y fáciles de ensaladas saludables, originales y especiales para verano e invierno, ¡te van a encantar!