Etiqueta: alimentación
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¿Cómo realizar una limpieza del hígado graso?
Si quieres limpiar el hígado graso y mejorar tu salud, te hablamos de remedios naturales y químicos para conseguirlo. -
Cuídate todo el año para disfrutar de la Navidad
Para que los excesos no se te escapen de las manos en estas fiestas, desde Yo Elijo Cuidarme, te damos unos consejos nutricionales para comer saludable en Navidad -
Meriendas saludables y divertidas para los niños, ¿es posible?
Alimentarlos de manera sana puede suponer un desafío y, para ayudarte, te damos unas fantásticas ideas de meriendas saludables y divertidas para niños -
¿Es la patata buena o mala? De ser repudiada a ser recomendada
¿La patata es mala por su alto contenido en hidratos? ¿O resulta que la patata es buena por sus beneficios en nutrientes? ¡Te lo contamos todo! -
Dieta de alimentos “cerebro” (brain food), ¿cuáles son?
Te explicamos qué y cuáles son los alimentos brain food que nos van a proporcionar una mejor función cerebral y nos van a permitir unas mejores capacidades cognitivas. -
¿Deberías lavar todos los alimentos antes de consumirlos? ¡Tal vez no!
Lavar los alimentos es algo que hacemos de forma casi automática, pero, ¿sabes que quizá cometes un error al lavar todos? -
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Estar continuamente cansado puede ser un signo de fatiga crónica, aunque no siempre es así. ¿Cómo reconocerlo y qué podemos hacer? -
10 ideas de desayunos saludables para perder peso
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Alimentación intuitiva: la ‘no dieta’ que te cambiará la vida
Te hablamos de la alimentación intuitiva, un método “no dieta” que funciona. ¡Vamos a perder peso disfrutando de la comida y comiendo lo que el cuerpo pide! -
Los suplementos alimenticios más consumidos
Cada vez más gente toma suplementos alimenticios y te contamos en qué se diferencian de los medicamentos, cuáles son los más consumidos y sus propiedades.
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