Etiqueta: alimentación
-
Todo lo que debes saber sobre el zinc
El zinc, presente en multitud de alimentos y uno de los principales oligoelementos de nuestro organismo, tiene multitud de propiedades y beneficios para nuestra salud. -
¿Es lo mismo comer fruta fresca que fruta deshidratada?
Hay quienes creen que la fruta fresca y la fruta deshidratada o seca tienen las mismas propiedades. ¿Es eso cierto? -
Café o té, ¿Cuál elegir? ¿Cuál es más saludable?
Muchos no saben si elegir café o té para desayunar o después de la comida. ¿Cafeína o teína? Te contamos las ventajas y desventajas de cada uno. -
La pirámide alimenticia: mitos y hechos
La pirámide alimenticia, o pirámide nutricional es mucho más que un grupo de alimentos en el qué saber qué es saludable y qué no. -
¡Descubre todo lo que necesitas sobre la acidez estomacal!
La acidez estomacal afecta a un gran número de personas, incluso muchas no saben reconocerla, y te contamos cómo prevenir y tratar la acidez en el estómago -
Conoce los nuevos 10 superalimentos y sus increíbles propiedades
¿Cuáles son los nuevos 10 superalimentos recientemente descubiertos y qué efecto tienen en nuestro cuerpo? ¡Te lo contamos! -
Causas, síntomas y tratamiento de la hipertensión (tensión alta)
La hipertensión afecta a millones de personas en el mundo, se trata de una afección que hay que tratar, pues se relaciona con enfermedades cardiacas y desde Yo Elijo Cuidarme te contamos cómo luchar contra la presión alta. -
¡Dale vitamina C a tu cuerpo para sentirte estupendo!
La vitamina C es esencial para nuestro cuerpo por estas 6 razones y te contamos cómo aumentar tus reservas de vitamina C rápidamente. -
¡Innova en la cocina con las proteínas vegetales!
¿Conoces los alimentos con proteínas vegetales? Las proteínas de frutas y verduras tienen muchos beneficios para nuestra salud y además están deliciosos con unos pequeños trucos para cocinarlos. -
5 recetas originales para comer verduras sin aburrirse
¿Te aburres al comer vegetales y ensaladas? Pues con estas originales y sanas recetas de verduras, aptas también para niños, dirás adiós al aburrimiento. ¡Te encantarán!
Yo Elijo Cuidarme es la plataforma de autocuidado creada por el Laboratorio Reig Jofre donde encontrarás información y consejos prácticos para cambiar de hábitos y llevar un estilo de vida saludable.
Dirección postal: Avenida de les Flors, s/n, 08970 Sant Joan Despí, Barcelona (España)
