Cuando llega el frío aumenta el riesgo de resfriarnos y ciertos alimentos nos son de gran ayuda para venderlo. ¿Qué debemos comer durante el resfriado?

Con el invierno nos apetecen comidas calientes que nos ayuden a sobrellevar mejor el frío y, para ello, ¿qué alimentos nos calientan y nutren a la vez?

Te explicamos qué es la dieta blanda, qué alimentos incluye, para qué situaciones y problemas gastrointestinales es útil y un menú de ejemplo.

Te contamos qué es la acrilamida, qué alimentos la contienen, como el pan o el café, cómo afecta a nuestra salud y cómo evitarla con sencillos consejos.

Te hablamos del brain food, o lo que se conoce como dieta de alimentos cerebro que contienen propiedades beneficiosas para nuestra función cerebral.

Te explicamos la diferencia entre los alimentos procesados y ultraprocesados y, lo más importante, si son saludables o son malos para nuestra salud.

La dieta del grupo sanguíneo promete ser efectiva por basarse en las necesidades personales de cada persona pero ¿quieres saber más y si realmente funciona?

Si la alimentación es importante siempre, al sufrir anemia, se debe contar con una dieta adecuada que nos aporte los alimentos y nutrientes necesarios, ¿cómo lograrlo?

Te explicamos qué son y qué tipos hay de alimentos funcionales, clave para una buena salud y que no tienen que faltar en tu carro de la compra.

El Batch Cooking es una tendencia de alimentación semanal, en base a una dieta o menú de recetas semanal organizado, preparado y distribuido con antelación.