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Home›Posts Tagged "consejos"

Etiqueta: consejos

  • consejos calor y alergia

    Consejos para adaptarnos a la subida de temperaturas, Sterimar y vuelve a respirar

    Consejos para empezar a prepararnos para la llegada de las altas temperaturas, preparamos tu cuerpo y tu mente para la que promete ser una primavera cálida. ¿Empezamos? Consejos para tu cuerpo: Varía y adapta tu dieta, las temperaturas empiezan a subir y tu cuerpo necesita menos aporte calórico y más ...
    Otorrinolaringología
    8 mayo 2020
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • OLORES DE LA PRIMAVERA

    Olores de primavera: Sterimar y vuelve a respirar

    Olores, primavera recién llegada y este año según las previsiones será más seca y más cálida de lo habitual. Tardes de paseo por el parque. La naturaleza vuelve a la vida. El despertar de la fauna y la flora y la llegada de la luz. Nos cargamos de energía y ...
    Otorrinolaringología
    26 marzo 2020
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • higiene evitar contagios coronavirus

    Higiene: la clave para evitar todo tipo de contagios de gripes, infecciones y otros virus ...

    La higiene es el consejo fundamental que os podemos dar para tratar de evitar contagios, que además de ser válidos para el Coronavirus de Wuhan también lo son para todo tipo de infecciones y gripe, además de ayudarnos a mejorar nuestra salud. 1º Lavarse las manos correctamente y varias veces ...
    Otorrinolaringología
    5 marzo 2020
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • PREPARARSE PARA LOS CAMBIOS

    Consejos saludables para superar la época meteorológica más loca del año

    Consejos que te vendrán bien para llegar a la primavera con la cabeza muy alta y sin estornudos. Si el segundo mes del año ya era conocido por ser cambiante en cuanto a la meteorología, el cambio climático nos está demostrando que todavía lo puede ser mucho más. Mañanas frías, ...
    Otorrinolaringología
    20 febrero 2020
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • verdades_mentiras_respiracion

    Respiración: Cuatro mentiras y cuatro verdades sobre la respiración que nunca te habíamos contado

    Respiración, hemos hablado sobre ella infinitud de veces, sobre sus beneficios, sobre cómo podía influir en nuestro carácter, sobre la importancia de unas fosas nasales despejadas y limpias para respirar mejor, pero nunca hemos hablado sobre verdades y mentiras de este acto automático que nos ayuda a vivir. 1º Cuántas ...
    Otorrinolaringología
    6 febrero 2020
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • nuevos hábitos

    Respirar nuevas rutinas: bienvenido 2020

    Respirar nuevas rutinas puede ser un buen plan para comenzar el año nuevo. Los años son muy largos y muchas veces nos aburrimos de nuestra propia vida. Al final pasa el tiempo y nos damos cuenta de que siempre hacemos lo mismo. Este nuevo año no queremos que no tengas ...
    Otorrinolaringología
    9 enero 2020
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • respira navidad

    Respira navidad

    Respira navidad, pero de verdad. “Las navidades ya no son lo que eran” recuerda siempre el abuelo cuando nos sentamos a comer el día de navidad y es probable que tenga mucha razón por eso desde Sterimar que sabemos que estás a punto de empezar a preparar las fiestas vamos ...
    Otorrinolaringología
    19 diciembre 2019
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • BENEFICIOS DE RESPIRAR CORRECTAMENTE

    Cinco beneficios de respirar bien que deberías de empezar a contarle a los peques de ...

    Respirar es algo que damos por hecho que todos sabemos, pero aquí viene la pregunta, ¿respiramos bien? ¿lo hacemos correctamente en cada situación? No es lo mismo respirar por la mañana que por la tarde, ni tampoco es lo mismo respirar mientras hacemos ejercicio que en una situación de estrés ...
    Otorrinolaringología
    9 diciembre 2019
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • destinos respirar mejor

    Respirar tranquilidad y belleza en el puente de diciembre

    Respirar aire puro, sosiego y calma durante cuatro días antes de enfrentarnos al último mes del año en el que en lugar de disfrutar de las navidades últimamente convertimos estas fechas en estrés, prisas, viajes y regalos todo con un objetivo que capaz logramos. Prepara la maleta porque nos vamos ...
    Otorrinolaringología
    21 noviembre 2019
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • ejercicios para respiracion respirar sterimar

    Respirar para relajarse: 3 ejercicios que te ayudarán a verlo todo de otro color.

    Respirar porque este otoño viene de órdago, el trabajo, los estudios, la casa, los niños, las noticias, la familia…El día tiene 24 horas y hasta hoy nadie ha logrado estirarlo más, aunque sabemos que más de una y uno lo han intentado. Los días no los podemos prolongar pero sí ...
    Otorrinolaringología
    24 octubre 2019
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
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