La cistitis y sus síntomas pueden incomodarnos mucho, pero ¿sabes qué es realmente, cuáles son sus causas y qué tratamiento es el más adecuado? ¡Te lo contamos todo desde Yo Elijo Cuidarme!

¿Te gustaría mejorar la salud de tu cuerpo y conseguir una espalda saludable? ¡Sigue estos consejos que te damos en Yo Elijo Cuidarme!

Te contamos cuáles son las claves para conseguir mantener unas articulaciones saludables. Es más sencillo de lo que imaginas: buena alimentación y ejercicio.

Si quieres limpiar el hígado graso y mejorar tu salud, te hablamos de remedios naturales y químicos para conseguirlo.

Para que los excesos no se te escapen de las manos en estas fiestas, desde Yo Elijo Cuidarme, te damos unos consejos nutricionales para comer saludable en Navidad

Consejos para empezar a prepararnos para la llegada de las altas temperaturas, preparamos tu cuerpo y tu mente para la que promete ser una primavera cálida. ¿Empezamos? Consejos para tu cuerpo: Varía y adapta tu dieta, las temperaturas empiezan a subir y tu cuerpo necesita menos aporte calórico y más ...

Olores, primavera recién llegada y este año según las previsiones será más seca y más cálida de lo habitual. Tardes de paseo por el parque. La naturaleza vuelve a la vida. El despertar de la fauna y la flora y la llegada de la luz. Nos cargamos de energía y ...

La higiene es el consejo fundamental que os podemos dar para tratar de evitar contagios, que además de ser válidos para el Coronavirus de Wuhan también lo son para todo tipo de infecciones y gripe, además de ayudarnos a mejorar nuestra salud. 1º Lavarse las manos correctamente y varias veces ...

Consejos que te vendrán bien para llegar a la primavera con la cabeza muy alta y sin estornudos. Si el segundo mes del año ya era conocido por ser cambiante en cuanto a la meteorología, el cambio climático nos está demostrando que todavía lo puede ser mucho más. Mañanas frías, ...

Respirar nuevas rutinas puede ser un buen plan para comenzar el año nuevo. Los años son muy largos y muchas veces nos aburrimos de nuestra propia vida. Al final pasa el tiempo y nos damos cuenta de que siempre hacemos lo mismo. Este nuevo año no queremos que no tengas ...