A la hora de escoger la rutina de ejercicio más adecuada para ti, debes tener en cuenta qué objetivo tienes. ¡Descubre cómo elegir el mejor entrenamiento!

Muchas personas practican deporte, pero no todos llegamos a incorporar la rutina de ejercicio como un hábito más de vida. ¡Lee más y verás cómo conseguirlo!

Me llamo Juanjo Rodríguez, Coach de Fitness de Yo Elijo Cuidarme y, para mí, el deporte es una filosofía de vida desde que tengo uso de razón. ¡Hola! Soy Juanjo Rodríguez, Coach de Fitness de Yo Elijo Cuidarme. Para mí el deporte es una filosofía de vida. Llevo en ello ...

Te presentamos a Patry Jordan, entrenadora personal, Coach de Fitness y colaboradora del Blog de Yo Elijo Cuidarme, de los Laboratorios Forté Pharma.