Nuestra Coach en Nutrición comparte contigo 10 trucos en la revista Women’s Health tu dieta para adelgazar para el verano, ¡Toma nota de sus consejos!

Una nueva rutina para tonificar tu cuerpo y perder peso. Esta vez, nos centramos en la parte inferior del cuerpo: glúteos y piernas.

Entrevistamos a Laura Terradas, miembro femenino del equipo Imparables, ¡toma nota de sus consejos de salud, alimentación y deporte! Laura Terradas practica el deporte de alto nivel desde los 10 años, “para quemar la energía sobrante que tenía”, nos dice. Empezó con el remo de competición, pero lo dejó porque ...

Entrevistamos a Patricia Montero sobre la actitud Forté Pharma, la salud, la belleza, la maternidad y muchas otras cosas. ¡No te lo pierdas!

Nuestra Coach de Nutrición Marián García ha triunfado en los premios 20Blogs, con dos galardones, y hemos hablado con ella de salud, belleza y muchas más.

Para conseguir tener y mantener un vientre y abdomen plano, liso y estilizado, es necesario aplicar una serie de cambios en tus hábitos de alimentación y ejercicios, pero es mucho más fácil de lo que crees, ¿empezamos?

Patry Jordán ha diseñado esta rutina de ejercicios cardio, de 30 minutos y que podrás hacer fácilmente desde casa, con la que podrás perder peso fácilmente.

Nos centramos mucho en piernas y glúteos, pero también es importante trabajar el tórax y la zona superior del cuerpo. ¡Toma nota de esta rutina de ejercicios!

Entrevistamos a Santi Millán, actor, presentador, deportista y miembro del equipo de Imparables. ¡Conoce cómo se cuida Santi Millán! Actor, presentador y deportista. Es difícil poner una sola etiqueta a Santi Millán, un hombre polifacético donde los haya. En esta ocasión, hemos dejado a un lado sus últimos éxitos televisivos, ...