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Home›Posts Tagged "otoño"

Etiqueta: otoño

  • destinos respirar mejor

    Respirar tranquilidad y belleza en el puente de diciembre

    Respirar aire puro, sosiego y calma durante cuatro días antes de enfrentarnos al último mes del año en el que en lugar de disfrutar de las navidades últimamente convertimos estas fechas en estrés, prisas, viajes y regalos todo con un objetivo que capaz logramos. Prepara la maleta porque nos vamos ...
    Respiración
    21 noviembre 2019
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • gripe respirar otoño sterimar

    La gripe, cinco curiosidades sobre el virus que tu abuela no te ha contado

    La gripe ya ha llegado y para quedarse, ¿cuántos consejos te ha dado tu abuela a lo largo de los años para curar la gripe casi sin enterarte? “Que si la vitamina C, la cebolla, los vahos con eucalipto, el zumo de limón y miel, los baños en agua de ...
    Respiración
    7 noviembre 2019
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • ejercicios para respiracion respirar sterimar

    Respirar para relajarse: 3 ejercicios que te ayudarán a verlo todo de otro color.

    Respirar porque este otoño viene de órdago, el trabajo, los estudios, la casa, los niños, las noticias, la familia…El día tiene 24 horas y hasta hoy nadie ha logrado estirarlo más, aunque sabemos que más de una y uno lo han intentado. Los días no los podemos prolongar pero sí ...
    Respiración
    24 octubre 2019
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • DESTINOS PARA RESPIRAR sterimar

    Respirar aire limpio sin salir del país este otoño

    Respirar aire limpio es cada vez más difícil. Según la OMS España el aire en nuestro país está más contaminado, por lo que las enfermedades respiratorias serán a corto medio plazo un problema cada vez más frecuento. Afortunadamente todavía quedan lugares en los que respirar es un auténtico placer y ...
    Respiración
    11 octubre 2019
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • respira otoño cuerpo mente sterimar

    Respira otoño y prepara tu cuerpo y mente para recibirlo

    Respira otoño, han llegado las primeras lluvias y la caída de las hojas. Aunque el cambio climático deja cada vez unos otoños más benévolos, el paso de una estación a otra se nota y tenemos que prepararnos para ello física y mentalmente. Os daremos cuatro claves fundamentales para poner en ...
    Respiración
    26 septiembre 2019
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • otoño estamos preparados sterimar

    Otoño: ¿estamos preparados?

    Otoño, en los últimos años las estaciones llegan con cierto retraso y aunque las temperaturas hasta el momento están siendo muy benévolas, el otoño ya está aquí y tarde o temprano dejará su huella. Por estas fechas nuestras abuelas ya tenían los cuerpos, las casas y el campo preparados para ...
    Respiración
    4 octubre 2018
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • Alergia, también en otoño

    Alergia y primavera, es una regla de tres perfecta, pero no única. Todos tenemos asimilado que es la primavera la época de la alergia pero los cambios de ciclo climático afectan a la flora y por tanto al proceso de polinización. Aunque siempre en menor medida, el otoño es otra ...
    Respiración
    9 noviembre 2017
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • Resfriado, hay que pasarlo.

    Resfriado cuando toca, toca y como dicen todos los especialistas, no se puede curar, hay que superarlo y punto. Lo que sí se puede hacer es poner todos los medios para que ese proceso sea lo más liviano posible. ¿Por qué nos resfriamos? Normalmente y como su propia palabra indica ...
    Respiración
    3 noviembre 2017
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • Fosas nasales: su limpieza en otoño

    Fosas nasales, si durante todo el año es importante una buena limpieza de nuestras fosas nasales, durante el otoño más todavía. Es época de aire y de mayor polvo en suspensión que se cuela por nuestros orificios nasales con mayor facilidad. Son las fosas nasales uno de los principales conductos ...
    Respiración
    28 septiembre 2017
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme

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Sobre Yo Elijo Cuidarme

Yo Elijo Cuidarme es la plataforma de autocuidado creada por el Laboratorio Reig Jofre donde encontrarás información y consejos prácticos para cambiar de hábitos y llevar un estilo de vida saludable. Gracias a la asistencia de nuestros coaches y un servicio de nutrición online totalmente gratuito te ayudaremos a conseguirlo.

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