Etiqueta: ritmos circadianos
¡No puedes pensar sin descansar!
Descansar poco y mal afecta directamente a nuestra salud, ¡Aplica estos sencillos consejos y trucos para descansar bien un mínimo de 6 horas!Cómo adelgazar siguiendo la crononutrición y los ritmos circadianos
Si alguna vez has oído hablar de los ritmos circadianos y su importancia sobre nuestra dieta y la alimentación presta atención a qué son y en qué consisten y qué papel juegan en la crononutrición. Conseguirás aprender a comer e incluso a perder peso sin hacer grandes sacrificios por ello.