¿Sabías que hacer running influye en la caída de tus senos? Pero te damos algunos consejos para mantener los pechos firmes para corredoras (runners).

La alimentación es clave para el rendimiento en el deporte, pero ¿qué alimentos comer para gestionar la energía antes, después y durante el ejercicio físico? ¡Nuestra Diestista Nutricionista, Laura Rojas, nos da las claves!