La vitamina D es esencial pues cumple muchas funciones importantes. ¡Descubre cómo mantener sus niveles correctos de alimentos, sol o suplementos!

La luz azul está presente en todas partes hoy día y, aunque no le damos importancia, tiene efectos nocivos en nuestra piel, ¡conoce cuáles y cómo evitarlos!

Aunque evites el sol en las horas de calor más intenso, no es suficiente. ¡Descubre cómo evitar los efectos de los rayos solares en la piel!

¡Límpiate la nariz, cepíllate los dientes, límpiate esas orejas, a la ducha…! Estas han sido frases que de una manera u otra, todos hemos escuchado cuando éramos pequeños y no tan pequeños. A pesar de que en la actualidad somos todos muy limpios, muy aseados y muy higiénicos, durante años ...

Respirar además de ser el proceso por el cual entra oxígeno en nuestro cuerpo y sale dióxido de carbono, puede ser un placer y que sólo lo valoramos cuando este proceso es difícil de realizar por una anomalía o patología. Si os preguntásemos ahora mismo que eligieseis placeres de vuestra ...

Primavera y todos pensamos en los días más largos, abrigos fuera y el regreso del sol. Los árboles, flores y plantas que comienzan a brotar, más luz, las aves que han migrado a tierras del sur, regresan y muchos más planes en la calle, pero la primavera también tiene sus ...

Ahora que llega el buen tiempo y los rayos de sol aprietan más que nunca, es fundamental saber cómo preparar tu piel para el sol y cuidarla al máximo.

Descubre cómo protegerse del sol en verano, cuando nuestra piel se encuentra más expuesta a las agresiones solares; culpables del envejecimiento cutáneo.