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Alimentos funcionales, clave para una buena salud
Te explicamos qué son y qué tipos hay de alimentos funcionales, clave para una buena salud y que no tienen que faltar en tu carro de la compra.Alimentos sanos y saludables que engordan (si los comemos en exceso)
Casi todos conocemos la importancia que tiene el incluir alimentos saludables en nuestra dieta cotidiana. Sin embargo, aún existe mucha desinformación al respecto. ¿Si un alimento es catalogado como “sano”, significa que podemos consumirlo sin límite? ¿Existen alimentos saludables que engordan? De eso vamos a hablar a continuación.¿Qué son los superalimentos? ¿Mito o realidad?
¡Los superalimentos están de moda! Han invadido revistas, Instagram y los restaurantes más lujosos. Pero, ¿qué son?, ¿es todo un mito o funcionan realmente?