Cómo reforzar y evitar la caída del cabello

Te damos 3 consejos para lograr un cabello fuerte y evites su caída del cabello, algo que preocupa tanto a los hombres como a las mujeres. ¡Vamos!

Tener un pelo fuerte y sano que resista a la llegada del otoño no es tarea fácil. El cabello se vuelve débil y quebradizo, se rompe y se cae. Para prevenir la caída y reforzar la fibra capilar es importante entender qué factores pueden estar dañando nuestro cabello.

Las radiaciones solares, la temperatura, la nutrición y el uso de productos cosméticos son algunas de las causas por las que el pelo se debilita. Aplica los remedios correctos y empieza a mimar tu cabellera y lograr un cabello fuerte.

¡Vamos allá!

¿Cómo lograr un cabello fuerte? ¡3 consejos de nuestra experta!

Hoy quiero darte tres consejos para que refuerces tu fibra capilar y evites la caída del cabello, un aspecto que preocupa cada vez más no sólo a los hombres sino también a las mujeres. ¡Aquí van!

Mezcla de miel y huevo

Usa estos ingredientes para limpiar, hidratar y nutrir el cuero cabelludo en profundidad.

Mezcla un huevo con una cucharada de miel y aplica sobre el cuero cabelludo 15 minutos antes de entrar en la ducha. Efectúa un suave masaje del cabello de movimientos ascendentes y circulares, levantando la estructura del cuero cabelludo sobre el hueso.

Es decir: no se trata de frotar, sino de crear una pequeña hiperemia, aumentar la temperatura del cuero cabelludo para que penetren todos los nutrientes, las proteínas y los minerales.

Si quieres saber más sobre cómo masajear, te recomiendo:

1. Masaje capilar diario para mejorar tu cabello y tu salud
2. Rutina de belleza y masaje para reducir la pérdida de cabello
3. Descubre el masaje de pelo champisaje y luce un cabello sano y fuerte

Aplica aceite para un cabello fuerte

Los aceites que contienen vitamina E hidratan el cabello en profundidad.

Te recomiendo que lo hagas por la noche. Aceita tu cuero cabelludo peinando cada mechón. Luego, envuelve tu cabeza con papel film y pasa así la noche.

Si no te gusta, no tienes tiempo o no quieres dormir así, te aconsejo que lo hagas 15 minutos antes de ducharte. Aceitas el cabello, lo separas hebra a hebra, mechón a mechón, y luego retiras el aceite durante el lavado con tu champú y acondicionador normal.

Si haces esto regularmente vas a notar cambios a medio plazo.

Si quieres saber más, te recomiendo leer:

1. 8 trucos y consejos de alimentación para mejorar el cabello y las uñas
2. Cabello y nutrición, ¿qué alimentos comer para mejorar y fortalecer tu pelo?

Usa productos anticaída

Este quizá sea el consejo más importante. Utiliza productos específicos para la caída del pelo o para el cabello débil y quebradizo. Te aconsejo que hagas una doble acción: toma nutricosmética, es decir, ingiere por vía oral las vitaminas del grupo B que te ayudarán a reforzar desde adentro todas las estructuras capilares, y además usa champús y lociones específicas para la anticaída del cabello.

Si haces acopio de todas estas recomendaciones y las usas con regularidad, en unos tres meses notarás un antes y un después en la calidad de tu cabello. ¡Yo uso todos estos consejos! Porque yo elijo cuidarme, ¿y tú?