Las exigentes rutinas diarias pueden pasarnos factura. Agotamiento, estrés e insomnio son solo algunas de las consecuencias que podemos ver reflejadas en nuestra salud. Sin embargo, hay maneras muy sencillas de contrarrestarlas. La respiración Bhastrika, la respiración alterna y la respiración Ujjayi son tres ejercicios que pueden ayudarte.

Descubre el masaje champi o champisaje con la que lograrás cuidar el cabello y lograr que el pelo crezca muy rápido y sano gracias a esta técnica de masaje.

Descubre las causas y distintos tipos de tratamientos de la alopecia. ¡No te dejes llevar por los mitos! Frena la caída del cabello aplicando estos sencillos consejos que atacan directamente al origen de problema, y haz que tu cabello vuelva a crecer.

Que tu cabello se mantenga sano, fuerte y brillante después del verano depende de ti y, conociendo qué alimentos comer, te ayudamos a que luzcas y pelo fantástico. ¡Aprende a cuidar tu melena con la alimentación!

La caída del pelo provoca terror a muchas personas y, alrededor de la alopecia, existen muchos mitos y remedios milagrosos pero, nuestra experta, te explica qué es realmente útil y qué no para evitar y frenar que tu pelo se caiga.

Si te preocupa la caída del cabello toma nota de los consejos que nuestra coach Laura Rojas comparte a través de un nuevo vídeo para Women’s Health.

Te damos las claves de nutrición y alimentación para mantener tu cabello y tus uñas sanos y bonitos. ¡Toma nota de estos 8 consejos!

No existe fórmulas mágicas para acelerar el crecimiento del pelo pero sí es cierto que, aplicando unos sencillos y trucos como los que te comenta nuestra Coach de belleza Mandy Keillor, favorecerás el crecimiento del cabello sano y evitarás su caída, ¡Tú puedes!