Author: Equipo Yo Elijo Cuidarme
-
Receta de tarta de zanahoria para acelerar tu metabolismo
Acelerar el metabolismo es crucial para bajar de peso y, con esta receta de tarta de zanahoria (carrot cake), te ... -
Los 10 mitos sobre nutrición más comunes, ¡no te dejes engañar!
Información sobre nutrición abunda, pero no siempre es correcta, y aquí te aclaramos los mitos nutricionales para que sepas ... -
5 consejos para respirar con calma cuando dejes al peque en la guardería
Consejos, consejos y más consejos… sabemos que por mucho que te digamos el primer día de la guardería es complicado ... -
Dieta sana para subir de peso y engordar, ¡gana kilos de forma saludable!
Aunque la gran mayoría hacemos dieta para adelgazar, algunos necesitan y desean engordar y ganar peso para estar sanos y ... -
Una receta llena de energía: ¡crepes de plátano y avena!
¿Estás buscando una receta saludable que te aporte energía, te sacie y no engorde? ¡Tienes que probar nuestras crepes de ... -
¿Quieres sentirte mejor? ¡Pues a bailar! Descubre los beneficios del baile
El baile, además de ser una actividad social y divertida, aporta grandes beneficios para la salud emocional, mental y física, ... -
¿Cómo fortalecer las piernas? ¡3 consejos que no fallan!
Fortalecer y tonificar las piernas es fácil si sabes cómo hacerlo, con el ejercicio y la alimentación correctas. ¿Quieres lucir ... -
¡Di adiós a la pereza de hacer ejercicio en verano con estos deportes de playa!
Practica 4 deportes de verano en la playa como Sup Yoga, Kitesurf, Bodyboarding y Flyboard; te presentamos 4 deportes de ... -
Respirar con alegría es beneficioso para la salud ¡Felices vacaciones!
Respirar cuando el aire está contaminado o lleno de impurezas además de perjudicar a nuestro sistema respiratorio afecta a nuestro ... -
¡Consigue perder peso durante la menopausia con esta receta de ensalada de tofu!
¿Tienes problemas para perder peso en la menopausia? ¡Pues no te pierdas esta súper receta de ensalada de tofu que ...
Yo Elijo Cuidarme es la plataforma de autocuidado creada por el Laboratorio Reig Jofre donde encontrarás información y consejos prácticos para cambiar de hábitos y llevar un estilo de vida saludable.
Dirección postal: Avenida de les Flors, s/n, 08970 Sant Joan Despí, Barcelona (España)
