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Los resultados del deporte no se ven de la noche a la mañana, ni tampoco de forma inmediata. ¡Toma nota de lo que hay que tener en cuenta!

Este vídeo, ideal para personas que todavía no están muy acostumbradas a realizar ejercicio cardiovascular, te ayudará a perder peso. ¡Empieza a entrenar!

¿Te cuesta mantener la motivación a la hora de hacer ejercicio? ¡Toma nota de los trucos que comparte Patry Jordán para motivarte y ser constante!

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¡El 3 de febrero 2016 fue un día muy especial! Por fin compartíamos los secretos de Yo Elijo Cuidarme con algunos de los Blogueros más influyentes del país.

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