Para conseguir tener y mantener un vientre y abdomen plano, liso y estilizado, es necesario aplicar una serie de cambios en tus hábitos de alimentación y ejercicios, pero es mucho más fácil de lo que crees, ¿empezamos?

Los mejores consejos para evitar picar entre horas, combatir ese picoteo entre horas, que hacemos para calmar la ansiedad, los nervios o "porque sí". ¡Necesitamos algo más que fuerza de voluntad!

Patry Jordán ha diseñado esta rutina de ejercicios cardio, de 30 minutos y que podrás hacer fácilmente desde casa, con la que podrás perder peso fácilmente.

Nos centramos mucho en piernas y glúteos, pero también es importante trabajar el tórax y la zona superior del cuerpo. ¡Toma nota de esta rutina de ejercicios!

Te explicamos por qué, a pesar de que lo haces todo bien, no consigues adelgazar ni perder esos kilos que tanto te estorban. ¡Toma nota de estos 3 consejos!

Laboratorios Forté Pharma seguimos para dar a conocer la importancia de la actitud Forté Pharma y de su aliado para todos vosotros.

Toma nota de esta rutina de ejercicio para tonificar la zona del abdomen y el core y perder peso. Practícala y ¡verás cómo notas la diferencia!

El exceso de azúcar, a pesar de ser un nutriente imprescindible, ¡tiene una estrecha relación con el sobrepeso y la obesidad! Conoce los alimentos ricos en azúcares, la cantidad recomendada y sus alternativas.

Continuamos con la tarea divulgativa dirigida a farmacias y farmacéuticos para dar a conocer la actitud Forté Pharma a los profesionales.

Los resultados del deporte no se ven de la noche a la mañana, ni tampoco de forma inmediata. ¡Toma nota de lo que hay que tener en cuenta!