Etiqueta: adelgazar
-
¿Quieres tener el control en tu alimentación? ¡Anticípate y lo tendrás!
A las personas en general nos encanta tener todo bajo control, en cualquiera de nuestras facetas, laboral, familiar, personal; minimiza el error y el riesgo. ¡Nos da seguridad! Pero no todo es controlable, por supuesto que no. -
Menopausia, verano y nutrición
Menopausia y verano puede ser una bomba: sofocos, sudoración nocturna, insomnio... ¡Evítalos con los consejos de nuestra Coach en Nutrición! -
Vicky Martín Berrocal; mi opinión del plan de dieta de Yo Elijo Cuidarme
Soy Vicky Martín Berrocal y en este post te cuento mi experiencia con el plan, realizado durante tres meses, de adelgazamiento y dieta de Yo Elijo Cuidarme. -
4 claves para no perder la motivación
Empezar una dieta o plan de adelgazamiento parece sencillo pero, mantener y no perder la motivación, desmotivarse, durante todo el tiempo cuesta más. -
Cómo combatir la piel de naranja
Conoce las causas y cómo quitar la piel de naranja (celulitis) con estos sencillos consejos y claves en cuanto a la alimentación, ¡vas a ver qué fácil es! -
Guía, consejos y trucos para controlar el apetito
Hoy te explico cómo controlar el apetito, incluso a cómo quitarlo o perderlo en ciertos momentos. Pero también te explico cómo diferenciarlo del hambre. -
Perder peso de forma saludable
Descubre las 4 claves y la dieta mensual que Laura Rojas, nuestra Coach Nutricional en Yo Elijo Cuidarme, te da para adelgazar y perder peso de forma sana y saludable. -
Segundo mes del plan Yo Elijo Cuidarme con Vicky Martin Berrocal
Soy Vicky Martín Berrocal y, tras dos meses a dieta con el plan para adelgazar de Yo Elijo Cuidarme, en este post te cuento mi experiencia. ¿Te animas? -
Rutina de 8 ejercicios para acelerar el metabolismo
Con esta rutina de ejercicios podrás acelerar el metabolismo basal; el gasto energético que nuestro cuerpo hace en reposo total, excluyendo la actividad física. -
A plan con Vicky Martín Berrocal
Soy Vicky Martín Berrocal y he confiado en Forté Pharma y su Servicio Gratuito de Nutrición Online para ponerme a dieta y cambiar mi estilo de vida. ¿Quieres saber cómo me ha ido?
Yo Elijo Cuidarme es la plataforma de autocuidado creada por el Laboratorio Reig Jofre donde encontrarás información y consejos prácticos para cambiar de hábitos y llevar un estilo de vida saludable.
Dirección postal: Avenida de les Flors, s/n, 08970 Sant Joan Despí, Barcelona (España)
