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Ibon Zugasti (Imparables): “Hay que intentar no comer más de lo que gastas”
Entrevistamos a Ibon Zugasti, miembro del equipo de ciclismo Imparables, sobre sus rutinas alimentarias como deportista de alto nivel y su experiencia con Energy Vitalité 4 de los Laboratorios Forté Pharma.La alimentación antes, durante y después de la competición
La alimentación forma parte del entrenamiento, así que tenla en cuenta a la hora de planificar tus rutinas para una competición. Tu rendimiento mejorará.Los consejos de Laura Rojas para este verano, en Women’s Health
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Reducir y eliminar la retención de líquidos, o edema, te ayudará a reducir el volumen de tu cuerpo, las piernas infladas, acúmulo en las caderas, vientre hinchado y algún kilito extra.Las claves para evitar la celulitis
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Entrevistamos a Laura Terradas, miembro femenino del equipo Imparables, ¡toma nota de sus consejos de salud, alimentación y deporte! Laura Terradas practica el deporte de alto nivel desde los 10 años, “para quemar la energía sobrante que tenía”, nos dice. Empezó con el remo de competición, pero lo dejó porque ...¿Sabes ir a la compra? ¿Cómo hacer la lista de la compra?
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El estrés físico o emocional tiene repercusiones en todo tu cuerpo, cabello incluido. ¡Toma nota de estos 6 trucos, de nuestra Coach de belleza Laura Miranda, para evitar la caída del pelo por los nervios (conocido como efluvio telógeno)!¿Cómo alimentar tu cerebro? ¡Elige los mejores alimentos para la mente!
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Entrevistamos a Patricia Montero sobre la actitud Forté Pharma, la salud, la belleza, la maternidad y muchas otras cosas. ¡No te lo pierdas!