¡Año nuevo, vida fit nueva! Sí, sí, sí, disfrutar entrenando es posible si encuentras tu media naranja fit. ¡Haz nuestro test y descubre tu deporte ideal!

¿Has empezado a cuidarte y hacer ejercicios pero todavía no ves resultados? Apúntate esta rutina de 4 ejercicios, ¡Te ayudarán a acelerar el metabolismo, quemar grasas y adelantar los resultados de tanto esfuerzo!

Con esta rutina de ejercicios podrás acelerar el metabolismo basal; el gasto energético que nuestro cuerpo hace en reposo total, excluyendo la actividad física.

¡Hola! Soy Juanjo Rodríguez, Coach de Fitness de Yo Elijo Cuidarme. Para mí el deporte es una filosofía de vida. Llevo en ello desde que tengo uso de razón y mi primer amor fue la natación, que empecé a practicar a los 9 años. Con el tiempo decidí hacer de ...