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La higiene nasal: las 5 razones que harán que empieces a cuidarla ya
La higiene es importante pero es cierto que no cuidamos de la misma forma la higiene de nuestras manos que nuestra higiene nasal y tan importantes son nuestras manos como nuestras fosas nasales. Hoy en el post de Sterimar y vuelve a respirar vamos a darte 5 razones por las ...Consejos para adaptarnos a la subida de temperaturas, Sterimar y vuelve a respirar
Consejos para empezar a prepararnos para la llegada de las altas temperaturas, preparamos tu cuerpo y tu mente para la que promete ser una primavera cálida. ¿Empezamos? Consejos para tu cuerpo: Varía y adapta tu dieta, las temperaturas empiezan a subir y tu cuerpo necesita menos aporte calórico y más ...¿Vapear o fumar? Causas y consecuencias del vapeo
Cada vez más personas eligen el vapeo en lugar del tabaco, pero ¿es mejor vapear o fumar? ¿Es el vapeo malo? Te explicamos en detalle qué es el vapeo y sus causas, consecuencias y efectos secundarios.Alimentación sostenible; la dieta que cuida de ti y del medio ambiente
Una dieta basada en la alimentación sostenible, cuida de ti, de la salud de todos y del medio ambiente. ¡Haz el paso siguiendo estos sencillos consejos de expertos!Alergia ¿por qué más en primavera?
Alergia, aunque el cambio climático está provocando que nuestras alergias sean cada vez más comunes a lo largo de todo el año, es la primavera la época en la que más aparecen. Los continuos y cambios bruscos de las condiciones meteorológicas ayudadas en muchos casos por el periodo de floración ...Higiene nasal, ¿Por qué deberíamos de hacer de nuestra higiene nasal un hábito diario?
Higiene nasal tan importante como la higiene de manos o dientes. Estos días en los que tanto se está hablando de nuestra higiene, de la importancia de lavar nuestras manos, de no tocar nuestros ojos o nariz con las manos sucias, de no frotarnos la cara, de lavarnos las manos ...Higiene postural, ¿cómo mantener una postura corporal adecuada?
La higiene postural nos permite mantener una postura natural en nuestro cuerpo y evitar enfermedades musculares y óseas. ¡Aprende estos hábitos posturales!¿Síndrome del nido vacío? Aprende cómo superarlo y a vivir plenamente
La independencia de los hijos puede generar el síndrome del nido vacío. Aplica estos consejos para superarlo y aprovechar al máximo esta nueva etapa vital.La respiración: 5 verdades sobre la respiración que te ayudarán a ser más feliz
La respiración está llena de mitos y leyendas de las que hablaremos en otra ocasión, en este post queremos poner optimismo y realidad y de ello vamos a hablar, cinco verdades como templos sobre la respiración. La respiración es la fuente principal de energía del ser humano Efectivamente así es. ...Hábitos tóxicos: cómo detectarlos y dejar de picar entre horas
Los malos hábitos (hábitos tóxicos) suelen tener una base que hay que conocer para poder cambiarla. Picar entre horas no es la consecuencia de tener un buen día, de haber hecho deporte o de sentirte brillante, sino de lo contrario: de llevar una vida sedentaria, de sentirte a disgusto con ...
