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Home›Posts Tagged "hábitos"

Etiqueta: hábitos

  • Higiene nasal como hábito diario, ¿por qué, cómo y cuándo hacerla?

    Higiene nasal como hábito diario, ¿por qué, cómo y cuándo hacerla?

    La higiene es importante pero es cierto que no cuidamos de la misma forma la higiene de nuestras manos que nuestra higiene nasal y tan importantes son nuestras manos como nuestras fosas nasales.
    Otorrinolaringología
    21 mayo 2020
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • consejos calor y alergia

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    Consejos para empezar a prepararnos para la llegada de las altas temperaturas, preparamos tu cuerpo y tu mente para la que promete ser una primavera cálida. ¿Empezamos? Consejos para tu cuerpo: Varía y adapta tu dieta, las temperaturas empiezan a subir y tu cuerpo necesita menos aporte calórico y más ...
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    8 mayo 2020
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
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    7 mayo 2020
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • Alimentación sostenible; la dieta clave para tu salud y la del planeta

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    Una dieta basada en la alimentación sostenible, cuida de ti, de la salud de todos y del medio ambiente. ¡Haz el paso siguiendo estos sencillos consejos de expertos!
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    30 abril 2020
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • ALERGIAS EN PRIMAVERA

    Alergia ¿por qué más en primavera?

    Alergia, aunque el cambio climático está provocando que nuestras alergias sean cada vez más comunes a lo largo de todo el año, es la primavera la época en la que más aparecen. Los continuos y cambios bruscos de las condiciones meteorológicas ayudadas en muchos casos por el periodo de floración ...
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    24 abril 2020
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    Higiene postural, ¿cómo mantener una postura corporal adecuada?

    La higiene postural nos permite mantener una postura natural en nuestro cuerpo y evitar enfermedades musculares y óseas. ¡Aprende estos hábitos posturales!
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    5 febrero 2020
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • Síndrome del nido vacío; cómo evitarlo, superarlo y vivir plenamente

    ¿Síndrome del nido vacío? Aprende cómo superarlo y a vivir plenamente

    La independencia de los hijos puede generar el síndrome del nido vacío. Aplica estos consejos para superarlo y aprovechar al máximo esta nueva etapa vital.
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    12 diciembre 2018
    by Patricia Ramírez
  • verdades respiracion sterimar

    La respiración: 5 verdades sobre la respiración que te ayudarán a ser más feliz

    La respiración está llena de mitos y leyendas de las que hablaremos en otra ocasión, en este post queremos poner optimismo y realidad y de ello vamos a hablar, cinco verdades como templos sobre la respiración. La respiración es la fuente principal de energía del ser humano Efectivamente así es. ...
    Otorrinolaringología
    18 octubre 2018
    by Equipo Yo Elijo Cuidarme
  • Hábitos tóxicos: cómo detectarlos y dejar de picar entre horas

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    Los malos hábitos (hábitos tóxicos) suelen tener una base que hay que conocer para poder cambiarla. Picar entre horas no es la consecuencia de tener un buen día, de haber hecho deporte o de sentirte brillante, sino de lo contrario: de llevar una vida sedentaria, de sentirte a disgusto con ...
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    14 mayo 2018
    by Patricia Ramírez
  • Hábitos para una vida saludable: cómo aprender a tomar buenas decisiones

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    Unos buenos hábitos te permiten tener una vida sana. Y es que cuidar y respetar tu cuerpo y mente se basa en tomar buenas decisiones y renunciar a aquello que te perjudica. Las siguientes recomendaciones para una vida saludable te ayudarán a desarrollar unos hábitos que te permitan comer sano.
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    12 abril 2018
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