La obesidad infantil es un mal común, que afecta a millones de niños, y erradicarla desde temprana edad es vital. ¡Te damos las claves para lograrlo!

Comer sin gluten es la dieta de alimentación para celiacos, pero ¿es bueno para el resto prescindir de alimentos con este ingrediente? ¡Te lo contamos!

En los supermercados encontramos bolsas de verduras y frutas congeladas que nos facilitan la vida pero ¿mantienen todas sus vitaminas y nutrientes?

Los cítricos, que van más allá de los limones y las naranjas, contienen muchas propiedades y beneficios para nuestro cuerpo desconocidas, ¡descúbrelas!

En cuanto a la sal, siempre hemos escuchado hablar de las causas y peligros del exceso, pero contiene muchas propiedades y beneficios que debemos conocer.

Has escuchado hablar de las propiedades y los beneficios de la jalea real pero, ¿es para ti? ¿Por qué, cómo y cuándo tomarla? ¡Te lo contamos todo!

Información sobre nutrición abunda, pero no siempre es correcta, y aquí te aclaramos los mitos nutricionales para que sepas cómo alimentarte mejor y sin ruido.

Te traemos una receta exótica, saludable, fácil y muy light, ideal para adelgazar y que tener éxito en la operación bikini. ¡Prueba este delicioso ceviche peruano!

¿Sabías que, a través de la alimentación, puedes obtener las mejores proteínas para después del deporte y el ejercicio? ¡Te contamos dónde y cómo obtenerlas!

¿Eres vegetariano y te aburres de comer siempre lo mismo? ¿Quieres mejorar tu alimentación con recetas más saludables? ¡Pues nuestro Buddha Bowl es lo que estás buscando!