Etiqueta: nutrición
¡Únete a la operación bikini con este ceviche peruano!
Te traemos una receta exótica, saludable, fácil y muy light, ideal para adelgazar y que tener éxito en la operación bikini. ¡Prueba este delicioso ceviche peruano!¿Dónde encontrar las mejores proteínas para el deporte?
¿Sabías que, a través de la alimentación, puedes obtener las mejores proteínas para después del deporte y el ejercicio? ¡Te contamos dónde y cómo obtenerlas!¿Buscas una receta sencilla y saludable? ¡Te presentamos el Buddha Bowl!
¿Eres vegetariano y te aburres de comer siempre lo mismo? ¿Quieres mejorar tu alimentación con recetas más saludables? ¡Pues nuestro Buddha Bowl es lo que estás buscando!Hamburguesas de salmón y brócoli estilo asiático, ¡Adiós al tupper aburrido!
Receta de hamburguesas de salmón y brócoli estilo asiático, suena genial ¿verdad? Con esta fantástica y fácil receta vas a disfrutar muchísimo comiendo sano de tupper en la oficina, ¡Adiós al tupper aburrido!Este fin de semana, sorprende con esta receta, ¡Deliciosa, sana y fácil!
Se acerca el fin de semana y, normalmente, son dos días de excesos, pero hoy queremos enseñarte cómo preparar una deliciosa receta sana, para sorprender a tu familia y amigos.Mandamientos para acelerar el metabolismo
Con estos consejos, de alimentación y de hábitos, lograrás acelerar el metabolismo, quemando más calorías sin esfuerzo y perdiendo peso sin recuperarlo rápidamente.Menú detox después de Navidad, ¡Por un nuevo año más saludable!
Debemos recuperarnos de los excesos de las fiestas gracias a los menús y dietas detox, como los pastelitos de huevo, cebolla y verduritas con nueces picadas que hoy traemos.¿Qué es y para qué sirve el Magnesio? Descubrimos sus propiedades y beneficios
El magnesio está ampliamente estudiado y cuyas propiedades y beneficios están bien definidos. Veamos qué es, para qué sirve y en qué alimentos se encuentra.Alimentos para fortalecer nuestro sistema respiratorio
Alimentos para el alma y alimentos para nuestro sistema respiratorio. Ahora sí ha llegado el frío de verdad y queramos o no nuestras defensas lo sufren así que toca prepararse como guerreros para combatir los ataques a los que nos vamos a enfrentar durante toda la estación. ¿Y cómo lo ...Cómo adelgazar siguiendo la crononutrición y los ritmos circadianos
Si alguna vez has oído hablar de los ritmos circadianos y su importancia sobre nuestra dieta y la alimentación presta atención a qué son y en qué consisten y qué papel juegan en la crononutrición. Conseguirás aprender a comer e incluso a perder peso sin hacer grandes sacrificios por ello.